ريووف***
26-11-2022 - 11:33 am
((مكرونه + صينيه بالخضار))
المكرونه تسلق عادي
(( صينيه الخضار ))
المقادير
1_بازيلاء
2_بطاطس
3_دجاج فيليه
4_جزر
5_كوسه
6_فاصوليا
7_طماطم
8_بصل
9_ملح
0-بهارات
الطريقه :
نضع القليل من الزيت في الصينيه
ثم البصل والطماطم
كما هو موضح بالشكل
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 168KB.
ثم نضيف الدجاج
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 181KB.
ثم نضيف الخضار:
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 181KB.
ثم البهارات والبازيلاء:
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 195KB.
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 845 * 515 و حجم 183KB.
نضع نصف كاس ماء
ثم نغطيها بالقصدير وندخلها الفرن:
نخليها من نص ساعه الين ساعه
حتى تنضج بالبخار(( هنا الفائده ))
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 721 * 493 و حجم 138KB.
طلعنها من الفرن.."
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 721 * 493 و حجم 136KB.
وهذا الشكل النهائي مع المكرونه .."
تم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 721 * 493 و حجم 257KB.
ان شاء الله تعجبكم .."
ملطوش لعيونكم .."
وجبات دايت انقاص الوزن
وشكله يشهي
يسلمو يالغلا