الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
hamra
19-02-2022 - 10:58 pm
طريقه تزيل الكرش
مراحب
لمكرشين حياكم هون وال مش مكرشين احفظوها للزمن
الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريها
لان هاذا هو السر


التعليقات (8)
ورد الجناين
ورد الجناين
والله صادق اختي والله جربتها ورحت بطني شويه بس مستمريت ليها انشالله اجربها تاني
جزاكي الله الف الف خير

!!سكره!!
!!سكره!!
يعطيج ربي العافيه اختي

محاربة اليأس
محاربة اليأس
ألف شكر لك ويعطيك ألف عافية على الموضوع التحفة ،،،،

أم فراولة
أم فراولة
يجزيكي ربي كل خير يا غالية

hamra
hamra
مشكورة على الردودالحلوة

دمـ ع ـهـ
دمـ ع ـهـ
طيب ياقلبي ماقلتي امط نفسي متى وكم مره باليوم ومشكوره

مضيئة
مضيئة
إن شاء الله اكتبيها بهالطريقة حبوبة لان معناها يختلف إن شاء الله معناها المشيئة والارادة أما إنشاء الله معناها البناء والتعمير وهي تخص بني آدم وحشاه سبحانه أن نساويه فينا نحن المخلوقين

**آمال مرجوه**
**آمال مرجوه**
يسلمو مره طريقه سهله وراح اجربها من اليوم ان شاء الله

قائمة بالسعرات الحرارية
ايش الافضل