الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سارة -
18-12-2022 - 07:24 pm
الفول, الوجبة الرئيسية على مائدة
المكونات

  • 2 كوب فول

  • 2 ملعقة كبيرة قمح

  • 2 ملعقة كبيرة عدس

  • 2 ليمون كبير

  • 1 طماطم

  • 1 ملعقة شاي ثوم



طريقة عمل طريقة عمل فول مدمس زي العربية
  • ينقع الفول 6 ساعات مع تغيير الماء باستمرار

  • تضاف كل المكونات في ماء - يغطي الفول- علي النار (بدون تقطيع الليمون)

  • يترك حتي الغليان ثم تخفض الحرارة

  • تضاف له المياه المغلية كلما احتاج حتي تمام النضج

  • يتبل بالتوابل المحببة و يقدم مع عيش بلدي


  • التعليقات (4)
    مؤيدة بنصر الله
    مؤيدة بنصر الله
    تسلم يدك ..
    وعذرا منك سيتم نقل موضوعك لقسم أطباق خفيفة لأنه القسم المناسب

    fatoom_4ever
    fatoom_4ever
    يعطيك الف عافيه ,,,,,,,,

    ghizlana19871
    ghizlana19871
    م رائع

    emeraldmoon
    emeraldmoon
    تسلم ايدك اختي

    كيفية عمل شوربة الشعيرية
    كيفية عمل شوربة الفليفلة بالكريمة