الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
narmeen2005
17-08-2022 - 05:12 am
ممكن سوال او استفسار انه كيف اتمتع بخصر جميل ممكن نصائحكم ومن تملك اي معلومة تساعد في الحصول ممكن تزودني بيهة وبسرعة ياريت


التعليقات (3)
moonlady75
moonlady75
لفكي تسمتعي بخصر نحيل عليك اختي
بشرب كوب ماء دافئ كل يوم الصباح مع اضافة ملعقة خل
والرياضة انصحك بالمشي وعمل رياضة الانثناء عشر مرات لليمين وعشر مرات لليسار
وعمل حركة دائرية للخصر

Ms.qutel
Ms.qutel
أنا عندي نفس الأمنية...عشان جي أمارس الرياضة...وبصبر ....أنصحج أختي تصبرين وما تستعجلين النتايج...
وانتبهي لأكلج.....لا تخبصين عباس على دباس ههه...غذي جسمج بالفواكة و الخضار و البقول وقليل جدا من النشويات...وبتلاحظين أنه خصرج صار مشدود شوي....
شربي سوائل وايدة...حاولي 8أكواب...وأقل شي5 أكواب..على أن يكون الماء دافي....وأخيرا...لا تاكلين بعد الساعة 6 مساءا...وحكد أقصى...7 ونص مساءا...
أي استفسار أنا حاظرة>>مصدقة عمرها خ

الملكه زنوبيا
الملكه زنوبيا
لازم تسوين رياضه لئنو عظلات البطن
عرضيه ما تروح لا بالرياضه وانصحك بالرياضه السويديه

وعلى بالي وزني نازل
بنات الدمام