دافوره غبيه
09-12-2022 - 12:27 am
الله يوفقها ويزوجها ويرزقها الجنه ويسهل عليها الي ترد علي
السلام عليكم ورحمه
كيف حالكم بنات
انا بكرا ابي اسوي دايت ثلاث ايام فواكه وثلاث ايام خضار وثلاث ايا زبادي وثلاث ايام لحوم
ابي اسئلكم هل اقدر اشرب شاهي بدون سكر عشبه لتنحيف مثل بذره الكتان في الايام المذكوره يعني لازم اكل فواكه ومااشرب شي غير الماء اقدر اشرب شهاي حليب قهوه وفي ايام الخضار اقدر اشرب شاهي اعشاب ؟؟؟؟ واقدر ازين شربه خضاار واحط عليها كمون وصرار وشطه ................. الاخ
ان زين هل في ايام الفواكه اكل جح وبطيخ وعصيرات ؟ لاني ماحب اكل التفاح والموز والبرتقال ماحب الا الجح والبطيخ< حشا تقص قصه حياتها
تكفون بنات هل اقدر استخدم فتيمينات لشعر ؟؟؟؟؟؟؟
وسؤال مين جربته وكم نحفتي
تكفون بكرا ابي ابتدي فيه ولا تحرموني ردودكم ودعواتكم
بامانه كلكم ردوو علي وربي وربي لا ادعي لكم بكل صلاه
الله يوفقها ويسعدها الي ترد علي
اما الحليب ممن وع..
تقدري تاخذي بذرو الكتان واي مشروب عشبي بجميع الايام
ابتعدي عن المشروبات الغازيه قدر الامكان ولاومانع بعلبه وحده كل يومين
الرجيم جربته بنت اختي نزلت 6كيلو بااسبوع
بس صار شعرها يطيح وتركته
تقدري تاخذي الفايتيمينات وبالتوفيق يالغلا