عزمت اوودع السمنه مين تشاركني

جوووددي

02-01-2022 - 03:51 am

مساء الخير...
شوفوا الصراحه انا تعبت من الوزن الزايد وتحطمت معنوياتي وكل ماشووف وحده نحيفه اقوول يابختها اللهم لاحسدد ..بس اليوم صحيت من النعاس الي كنت غرقانه فيه وعزمت وقرار نهائي اني امحف لحتى اوصل للوزن الي ابقاه....
وقلت مافي غير فراشاتي الحلوات يساعدوني ويرفعوا من معنوياتي...تكفون طالبتكم
تساعدوني وتشجعوني ودعواتكم معي ..وياليت الي عندها اراده تسووي دايت معاي تتفضل حياها..

التعليقات (9)

دلوووووووعه بس مزيونه

02-01-2022 - 07:17 am

اهلين اختي جودي شيء طيب انك قررت بس لازم يكون الكلام هاذا طالع من داخلك
شوفي اختي تعالي انضمي ويانا بصفحتي و اضمن لك اني اشجعك
و هاذا الرابط
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=483974
واتمنى لك كل التوفيق اختك

n0o0n0

02-01-2022 - 08:18 am

الحمد لله انا كنت ابغا ابدا ولقيت احد معاي يالله
انا اشجعك ومعاكي
وللمعلومة اللي يكون معايا مايلعب يعني لازم تمشي تمام
وبدون تخبيص
تحياتي

البنفسج ©

02-01-2022 - 09:19 am

و انا أبي أنضم معاكم

مكحوله العينين

02-01-2022 - 10:20 am

خذوني معكم

ميـــلاف

02-01-2022 - 11:21 am

يالله يا قلبي
وانا بعد ايدي بيدك

طالبتكم..

02-01-2022 - 12:22 pm

ايش النظام اللي راح تتبعوه؟
وبالتوفيق للكل وانا بعد ابي انحف

جوووددي

02-01-2022 - 01:23 pm

,,,,,,و شجعتوني ياحبايب انتم انشالله كلنا مارح نخربط في الداييت وماشين سووى.

جوووددي

02-01-2022 - 02:24 pm

شوفو ا انا مارح اتبع نظام معين بس رح الغي الحلويات والدهون والاشياء الدسمه وغذائي رح يكون سلطات مع شاي اخضر مع فواكه ومشي نصف ساعه باليووم يعني كذاا ايش رايكم..
ياليت الكل يدخل على رابط الاخت دلوعه بس مزيونه ونمشي سووى مع الكل ...يدا بيد ضد السمنه..

همس الطفو~ـ~وله

02-01-2022 - 03:25 pm

عفيه ع الشطوره شدي حيلك كويس بالرجيم وانا بدعيلك

جل دوف لشد البشرة←
سمينه او نحيفه تفضلي→