الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مودموزيل
03-07-2022 - 01:30 pm
مرحبا فيكم أخواتي....
طبعا رمضان ومع الصيام وطقوس الفطور والسحور والموائد اللي تنحط بكل وجبة ولاتنسون حلا القهوة اللي كله مقلي وسكر ههه ....... الخ
مين فيكم اتحدت نفسها واتعبت رجيم او نظام غذائي ، وياريت تشرح لنا اياه وهل نقصت او حافظت على وزنها بس...
بنات الموضوع مهم للنقاش فياريت تشاركونا بخبرتكم...
ببدأ انا اول وحده:
ماسويت رجيم ولا شي بس انا برمضان تنقص شهيتي الحمدلله يعني الفطور يالله افطر شي بسيط مثل 2 او 3 سمبوسة مع تمر وحبتين لقيمات واحيانا اقل والسحور تكون وجبة واتسحر على الساعة 2 تقريباً لان اكون مافطرت زين وجعت. بس الحمدلله تقدرون تقولون وزني ثابت مازاد
يلا نسمع منكم ...
طبعا رمضان ومع الصيام وطقوس الفطور والسحور والموائد اللي تنحط بكل وجبة ولاتنسون حلا القهوة اللي كله مقلي وسكر ههه ....... الخ
مين فيكم اتحدت نفسها واتعبت رجيم او نظام غذائي ، وياريت تشرح لنا اياه وهل نقصت او حافظت على وزنها بس...
بنات الموضوع مهم للنقاش فياريت تشاركونا بخبرتكم...
ببدأ انا اول وحده:
ماسويت رجيم ولا شي بس انا برمضان تنقص شهيتي الحمدلله يعني الفطور يالله افطر شي بسيط مثل 2 او 3 سمبوسة مع تمر وحبتين لقيمات واحيانا اقل والسحور تكون وجبة واتسحر على الساعة 2 تقريباً لان اكون مافطرت زين وجعت. بس الحمدلله تقدرون تقولون وزني ثابت مازاد
يلا نسمع منكم ...
التعليقات (9)
حلو نظامك يادانة بس موكأنه قليل.. احسه يعذب لانك ماتاكلين شي ابداً
عموما الله يسهلك وتنحفين
وبانتظار باقي الفراشات
عموما الله يسهلك وتنحفين
وبانتظار باقي الفراشات
غاليتي انا ماعمري صلحت رجيم
بس برمضان اهم شي اذا افطرت بعدها ما اكل شئ الا قبل صلاة الفجر قبل الاذان اكل شئ خفيف وعليها لليوم الثاني ما احب احرم نفسي من اي شئ بس ما اكل الا بقدر معين مو اذا اعجبني صنف اطيح فيه لا بقدر بسيط والحمد لله وزني ماينزل نفس ماهوة تحياتي
بس برمضان اهم شي اذا افطرت بعدها ما اكل شئ الا قبل صلاة الفجر قبل الاذان اكل شئ خفيف وعليها لليوم الثاني ما احب احرم نفسي من اي شئ بس ما اكل الا بقدر معين مو اذا اعجبني صنف اطيح فيه لا بقدر بسيط والحمد لله وزني ماينزل نفس ماهوة تحياتي
ياعمري عليك ياشهودة
من جد انتي صادقة اكثر شي يسمن ويخرب الجسم هو الاكل بين الوجبات والخربطة ولا لو نلتزم كان مايزيد الواحد ولا كيلو...
ومشكورة على المشاركة
من جد انتي صادقة اكثر شي يسمن ويخرب الجسم هو الاكل بين الوجبات والخربطة ولا لو نلتزم كان مايزيد الواحد ولا كيلو...
ومشكورة على المشاركة
باركوا لي يا بنات نقصت كيلوين ونص
وانا مستمره ان شاء الله الى اخر رمضان
الحمدلله والشكرلله
وانا مستمره ان شاء الله الى اخر رمضان
الحمدلله والشكرلله
ياعمري يا دندون
ألف ألف مبروك
وان شاءالله الجاي اكثر وماينتهي الشهر الا وانتي مطيحه عشرة كيلو شرايك زينة ولا شوي ههه
الله يقوي ارادتك وتبشرينا بالجاي
ألف ألف مبروك
وان شاءالله الجاي اكثر وماينتهي الشهر الا وانتي مطيحه عشرة كيلو شرايك زينة ولا شوي ههه
الله يقوي ارادتك وتبشرينا بالجاي
مرحبا يابنات النتدى انا عضوه جديده وحابه ارد على الموضوع
وياليت ترحبون فبنى ترى تستحى مرره =========>
انا مستمره على الدايت فى رمضان بس نزولى بطى دا جاد :(
تقريبا متوقف النزول الحين شسوى بنات ساعدونى بليز محتاجه لارائكم بليز
ايى انزل 6 كيلو :(
وياليت ترحبون فبنى ترى تستحى مرره =========>
انا مستمره على الدايت فى رمضان بس نزولى بطى دا جاد :(
تقريبا متوقف النزول الحين شسوى بنات ساعدونى بليز محتاجه لارائكم بليز
ايى انزل 6 كيلو :(
الله عشره كيلو مره حلو موموزيل احسن من ولا شي
وان شاء الله يا رب الاراده تكون اقوى واقوى والله يكون بعوني
اختي رمرم
انا مثلك اعاني من النزول البطيء والحل بنظري انك تروحين لاخصائي تغذيه شاطر مره
بس خليك على الدايت حقك عشان ما تزيدين تكوني ثابته ولا زايده
وااله يعينك يا رب
وان شاء الله يا رب الاراده تكون اقوى واقوى والله يكون بعوني
اختي رمرم
انا مثلك اعاني من النزول البطيء والحل بنظري انك تروحين لاخصائي تغذيه شاطر مره
بس خليك على الدايت حقك عشان ما تزيدين تكوني ثابته ولا زايده
وااله يعينك يا رب
مرحبا
شكرا اخت دانه الدنيا
انا قاعده اسوى رجيم نوع الجسم وهو ممتاز جدا بس عشان انا سمنتى مو كثيره عشان كذا مو راضى ينزل الوزن بس انا من النوع اللى مايحب السمنه احاربها محارب
بس ودى انزل 6 كيلو وارتاح عشان اوصل لايام الرشاقه صح هى ايام العصاقل بس انا ابى اوصلها ان شاء الله
وشكرا مره ثانيه على الرد
اتمنى التوفيق للجميع
شكرا اخت دانه الدنيا
انا قاعده اسوى رجيم نوع الجسم وهو ممتاز جدا بس عشان انا سمنتى مو كثيره عشان كذا مو راضى ينزل الوزن بس انا من النوع اللى مايحب السمنه احاربها محارب
بس ودى انزل 6 كيلو وارتاح عشان اوصل لايام الرشاقه صح هى ايام العصاقل بس انا ابى اوصلها ان شاء الله
وشكرا مره ثانيه على الرد
اتمنى التوفيق للجميع
بليز ابى مساعدتكم→
عن نفسي اليوم السبت اول يوم لي بالريجيم
و حطيت لي نظام
الفطور: كاس مويه + حبتين سمبوسه+كاس عصير
الساعه 10 : كاس عصير
السحور: ساندوتش((يخص الحميه))
الرياضه : من 10 دقايق الى نص ساعه مشي....
وبس راح امشي على هذا النظام الى يوم السبت القادم
ان شاء الله واعلمكم بالنتيجه ويا رب تكون مفرحه لي
و دعواتكم
والله يكون بالعون