الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
23-12-2022 - 02:55 pm
انا سويت هل الرجيم والله نزلت 13 كيلو في 3 اسابيع وطبعا الكل لاحظ الفرق ومستغرب كيف نزلت بهل السرعه.. و نحفت الخصر والزنود الخصر والزنود .. وطبعا حتى مسؤلنا كان يقول ابا اعرف هاي شو
مسويه ...طبعا من دون رياضه او حرمان من الاكل
الافطار:
كوب حليب قليل الدسم
أو بيضه مسلوقه
او جبنه قليله الدسم
مع خيار او خس او جرجير
الغداء:
سمك أو دجاج او لحم( مشوي او مقلي او على البخار) على كيفكم بس..... التتمة
تجربتي مع الريجيم ....خلال 3 ايام نزلت 2 كيلو
تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات... انخفض وزني 18 كيلو في 9 أسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
مسويه ...طبعا من دون رياضه او حرمان من الاكل
الافطار:
كوب حليب قليل الدسم
أو بيضه مسلوقه
او جبنه قليله الدسم
مع خيار او خس او جرجير
الغداء:
سمك أو دجاج او لحم( مشوي او مقلي او على البخار) على كيفكم بس..... التتمة
تجربتي مع الريجيم ....خلال 3 ايام نزلت 2 كيلو
تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات... انخفض وزني 18 كيلو في 9 أسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
التعليقات (1)
ارحمونا من التشكيك يا بنات→