الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رشـة عـطـر
16-09-2022 - 12:34 pm
صديقتي ماوراها الا شهرين وتتزوج مسكينه دبا وتبي الرجيم الكيمائي الي مدته شهر واغلبه بيض وفواكه
ولاتقول خطير بالعكس وحده سوته وايش صفاء بشره وشعر وبياض ونحف ماشاء الله تهبل
الي فيه برتاقله وبيض
ودجاجه بالغداء
قلت مافيه الا فراشات المنتدى الطيبات يجيبونه لنا هنا وشكرا لكم


التعليقات (5)
رشـة عـطـر
رشـة عـطـر
وينكم بليز ردو
بليز

بلبل 2011
بلبل 2011
ياعمري لا تستعجلي ان شاء الله بيجوا البنات ويفيدوكي
انا والله ما اعرفه ولا كان ساعدتك
يللا ياقلبي الله يعينها ويساعدها يارب ويوفقها في حياتها

رشـة عـطـر
رشـة عـطـر
آمين وينكم بنات ويتكم

بنت السويد
بنت السويد
الرجيم الكيميائي ( من 27 الى 30 كيلو ) ؟؟؟؟؟ قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص
*هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر
*يجب الاكثار من الماء
*عند الجوع ممكن اكل سلطة بعد ساعتين من الوجبة
*ممكن شرب الشاي و القهوة بدون سكر و الصودة
الفطور اليومي : 1-2 بيض مسلوق + برتقالة او جريب فروت
الاسبوع الاول :
السبت
الغداء : تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
العشاء:لحم مشوي +سلطة
الاحد
الغداء: دجاج مسلوق او مشوي
العشاء: 2 بيض + 1 توست + 2 برتقال
الاثنين
الغداء : جبن خفيف + 2 توست + طماطم
العشاء:لحم مشوي
الثلاثاء
الغداء:تفاح او برتقال او شمام و باي كمية
العشاء:لحم مشوي + سلطة
الاربعاء
الغداء:2 بيض + قرنبيط
العشاء:سمك مشوي او تونة + سلطة
الخميس
الغداء : اي نوع من انواع الفواكة و باي كمية
العشاء:لحم مشوي + سلطة
الجمعة
الغداء :دجاج +شوربة بطاطس + قرنبيط او بزاليا + برتقال
العشاء: قرنبيط
الاسبوع الثاني:
السبت
الغدا:تفاح او برتقال او بطيخ و باي كمية
العشا:لحم مشوي + سلطة
الاحد
الغدا :لحم + سلطة
العشا:2بيض + برتقالة
الاثنين
الغدا:لحم + خيار
العشا:2 بيض + قرنبيط
الثلاثاء
الغدا :2 بيض + جبنة بلغارية+ قرنبيط
العشا:2 بيض +قرنبيط+طماطم
الاربعاء
الغدا:سمك مشوي او تونة
العشا:2 بيض +قرنبيط
الخميس
الغدا:لحم مشوي + طماطم+برتقال
العشا:فواكة مشكلة
الجمعة
الغدا: دجاج +قرنبيط+برتقال
العشا:دجاج +طماطم+ برتقال
ممكن تتبيل اللحم و الدجاج بالفلفل الاسود و الملح و البصل و الثوم و كل شي طبعا يا مشوي يا مسلوق و بدون جلد و بدون شحم .. بالنسبة حق اللحم يفضل الستيك و يكون لحم غنم وليس بقر

بنت السويد
بنت السويد
ان شاء الله اكون افدتك

بشرا لسمينات الشرقيه الدمام الاحساء الخبر وتوابعهم
ينزل 30 كيلو بالشهر