الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رشـة عـطـر
16-09-2022 - 02:34 pm
هذا الرجيم ينزل 30 كيلو بالشهر كل اللي عليج تسوينه تكونين قويه الارادة
وعلى فكرة الرجيم مجرب
1 : التمر من 15 الى 20 حبة تمر
2: اللبن خالي الدسم ومن الممكن تناول الحليب الخالي الدسم ولكن يفضل اللبن من كأس الى 6 كؤوس
3: القهوة بأي كميه وبأي وقت
4: الماء في اي وقت وبأي كمية
مع الرياضه حتى يشد الترهل
وعلى فكرة ماراح تحسين بدوخة لان الروب والتمر وجبة كاملة
ياليت اللي تجرب تقولنا
وعلى فكرة الرجيم مجرب
1 : التمر من 15 الى 20 حبة تمر
2: اللبن خالي الدسم ومن الممكن تناول الحليب الخالي الدسم ولكن يفضل اللبن من كأس الى 6 كؤوس
3: القهوة بأي كميه وبأي وقت
4: الماء في اي وقت وبأي كمية
مع الرياضه حتى يشد الترهل
وعلى فكرة ماراح تحسين بدوخة لان الروب والتمر وجبة كاملة
ياليت اللي تجرب تقولنا
التعليقات (8)
مشكورة اختي
انا بستعمل هالريجيم لكسر ثبات الوزن
اسبوع و 5 ايام والنزول يكون بمعدل 4-7 والله انو الريجيم روعه بس ما اقدر اكمل عليه بده ارادة حديدية
انا بجربه بس لاسبوع على الاكثر
والله يوفقكم جميعا
انا بستعمل هالريجيم لكسر ثبات الوزن
اسبوع و 5 ايام والنزول يكون بمعدل 4-7 والله انو الريجيم روعه بس ما اقدر اكمل عليه بده ارادة حديدية
انا بجربه بس لاسبوع على الاكثر
والله يوفقكم جميعا
رجيم حلو ينزلك بشكل كبير ومجرب→