alk7yla
22-11-2022 - 06:35 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
فطور شهي لبنات الريجيم جربوه انشالله يعجبكم
المقادير :-
توست اسمر
بيض
صينيه قوالب
ملح – فلفل
الطريقه:-
تقطعين طوارف التوست تفريدنها بالنشابه وتحطينها بالقوالب
تكسرين البيض داخل التوست تملحيها وتفلفليها وتحطيها بالفرن من تحت على حاجز لين يستوي البيض وطلعيها وكوليها ...
وبالهنا والعافيه ....
وجبات دايت انقاص الوزن