الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رهومــا
18-09-2022 - 12:34 am
شلونكم ياحلوات
طبعا ودكم تع رفون وش صار معي خلال هالاسبوع
ولله الحمد جبت نتيجة خيالية
راح اقولكم وش سويت اول شي من السبت الى الاربعاء ماتركت المشي لمدة نص ساعة والاكل خففت منه مثلا ابدا بالسلطة والخضار والحلويات تقريبا ماكلت والسكر خفيف مرة
انتم عارفين ان اول شي ينزل المويات بتفرحون شوي بعدين خلاص نوصل لمرحلة الدهون وطبعا شوي نبي نشد على انفسنا لان الدهون صعبه لكن مع الارادة مافي شي صعب صح والا لا
قولو ماشاء الله تبارك الرحمن
طبعا نزل وزني 5 كيلو ولله الحمد والمنه
كان وزني 101 واللحين وزني 97
هدفي الاول ...... 90 كيلو
هدفي الثاني .......80 كيلو
هدفي الثالث ........70 كيلو
هدفي الرابع ..........60 كيلو
واللحين ياحلوات انتظروني يوم السبت الجاي بوزني الجديد ان شاء الله يكون باذن الله 93 ادعولي ان الله يثبتن ويصبرن وينحفن من غير شر
طبعا ودكم تع رفون وش صار معي خلال هالاسبوع
ولله الحمد جبت نتيجة خيالية
راح اقولكم وش سويت اول شي من السبت الى الاربعاء ماتركت المشي لمدة نص ساعة والاكل خففت منه مثلا ابدا بالسلطة والخضار والحلويات تقريبا ماكلت والسكر خفيف مرة
انتم عارفين ان اول شي ينزل المويات بتفرحون شوي بعدين خلاص نوصل لمرحلة الدهون وطبعا شوي نبي نشد على انفسنا لان الدهون صعبه لكن مع الارادة مافي شي صعب صح والا لا
قولو ماشاء الله تبارك الرحمن
طبعا نزل وزني 5 كيلو ولله الحمد والمنه
كان وزني 101 واللحين وزني 97
هدفي الاول ...... 90 كيلو
هدفي الثاني .......80 كيلو
هدفي الثالث ........70 كيلو
هدفي الرابع ..........60 كيلو
واللحين ياحلوات انتظروني يوم السبت الجاي بوزني الجديد ان شاء الله يكون باذن الله 93 ادعولي ان الله يثبتن ويصبرن وينحفن من غير شر
التعليقات (9)
مشاء الله حبيبتي الله يتمم عليكِ وعقبال الوزن المثالي لك ولنا ياارب
استمري
والف مبروك
استمري
والف مبروك
بتووفيق يااقمر
وخلي نتاايجك كلها بموضووع واحد احلى عشان الكل يتحمس وهو يتاابع
مووفقه ياقلبي والله يقوويك ولا يغير عليك
ويعطيك الصحه والعافيه
بتوفيق
وخلي نتاايجك كلها بموضووع واحد احلى عشان الكل يتحمس وهو يتاابع
مووفقه ياقلبي والله يقوويك ولا يغير عليك
ويعطيك الصحه والعافيه
بتوفيق
ماشاء الله تبارك الرحمن
الله يتمم عليج
و ان شاء الله بتنزلين و بتوصلين حق كل الاهداف بس خلي ارادتج قوويه و لاتضعفين
موفقه حبيبتي
الله يتمم عليج
و ان شاء الله بتنزلين و بتوصلين حق كل الاهداف بس خلي ارادتج قوويه و لاتضعفين
موفقه حبيبتي
ماشاءالله عليكي
الله يوفقك يارب وعقبالنا
انتي الحين هاذي فرصتك بالبداية يكون النزول رهيب
بس كل شوية راح يخف المهم انتي ماتقل عزيمتك واصرارك
وكلنا معاكي
الله يوفقك يارب وعقبالنا
انتي الحين هاذي فرصتك بالبداية يكون النزول رهيب
بس كل شوية راح يخف المهم انتي ماتقل عزيمتك واصرارك
وكلنا معاكي
مبروك و شدي حيلك وربي يكون في عونك يارب و تفرحي بشوفت وزنك المثالي على الميزان
كريم الزنجبيل→