الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلع النوري
18-04-2022 - 01:09 am
مرحبا بعسولاتي الحلوات
مثل منتوا شايفين بالموضوع حابين نعمل نظام من بداية التاريخ المذكور
والى نهاية شهر رمضان وشهرين تقريبا مع الانتظام والرياضه كفيله انها تنزل من وزنك
ان شاء الله الوزن اللي نبيه تقريبا 10 كيلو باذن واحد احد او اكثر ليه لا
الجاده تدخل وتشاركني << ياليت البنت تكون قد كلمتها وتحديها
راح يكون عندنا من 8 الى 9 اسابيع تقريبا وكل اسبوع لنا نظام نتبعه بنزله
وراح يكون واضح واول اسبوع بنكون مع رجيم التمر واللبن والنزول فيه ملحوض
المطلوب من المشتركات :
اخلاص النيه والتوكل على الله
القوه والعزيمه والاراده للوصول للهدف
التشجيع بينك وبين اخواتك المشتركات
الرياضه ومااقصد تجهدي نفسك لو مشي بسيط في البيت او طلوع ونزول السلم
والله يوفق الجميع وتتم اموركم جميعا وانتوا بصحه وعافيه ان شاء الله
ملاحظات: خذي ورقه وسجلي فيها التاريخ والاسبوع / الطول والوزن / وملاحظاتك
اختكم : دلع النوري
مثل منتوا شايفين بالموضوع حابين نعمل نظام من بداية التاريخ المذكور
والى نهاية شهر رمضان وشهرين تقريبا مع الانتظام والرياضه كفيله انها تنزل من وزنك
ان شاء الله الوزن اللي نبيه تقريبا 10 كيلو باذن واحد احد او اكثر ليه لا
الجاده تدخل وتشاركني << ياليت البنت تكون قد كلمتها وتحديها
راح يكون عندنا من 8 الى 9 اسابيع تقريبا وكل اسبوع لنا نظام نتبعه بنزله
وراح يكون واضح واول اسبوع بنكون مع رجيم التمر واللبن والنزول فيه ملحوض
المطلوب من المشتركات :
اخلاص النيه والتوكل على الله
القوه والعزيمه والاراده للوصول للهدف
التشجيع بينك وبين اخواتك المشتركات
الرياضه ومااقصد تجهدي نفسك لو مشي بسيط في البيت او طلوع ونزول السلم
والله يوفق الجميع وتتم اموركم جميعا وانتوا بصحه وعافيه ان شاء الله
ملاحظات: خذي ورقه وسجلي فيها التاريخ والاسبوع / الطول والوزن / وملاحظاتك
اختكم : دلع النوري
التعليقات (9)
حوريه الكون
هلا فيك حوريه كيفك غلاتي ؟؟
مشكوره على ردك ومرورك عطر صفحتي
ياقلبي صحيح كلامك بس بعض الانظمه مابيها تطول مثل رجيم التمر واللبن
حده اسبوع واحد فقط مو حلو يكون اكثر ,,, ونفس الشي لاسبوع الثاني
راح يكون مدته اسبوع ومن بعدها راح يتم التغيير عشان كذا طلبت يكون
اسبوع باسبوعه في نزول النظام
هلا فيك حوريه كيفك غلاتي ؟؟
مشكوره على ردك ومرورك عطر صفحتي
ياقلبي صحيح كلامك بس بعض الانظمه مابيها تطول مثل رجيم التمر واللبن
حده اسبوع واحد فقط مو حلو يكون اكثر ,,, ونفس الشي لاسبوع الثاني
راح يكون مدته اسبوع ومن بعدها راح يتم التغيير عشان كذا طلبت يكون
اسبوع باسبوعه في نزول النظام
وينكم بنات تزعلون الواحد =(
//
استغفر الله العظيم واتوب اليه
حسبي الله ونعم الوكيل
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي ان مسني الضر وانت ارحم الراحمين
لااله الا الله محمد رسول الله
اللهم استر عوراتي وامن روعاتي
//
استغفر الله العظيم واتوب اليه
حسبي الله ونعم الوكيل
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ربي ان مسني الضر وانت ارحم الراحمين
لااله الا الله محمد رسول الله
اللهم استر عوراتي وامن روعاتي
انامعاكم ان شا ءالله والله من جد لازم نحف
وان شاء الله نوصل الي الوزن المثالي قريب ياارب
وربي يرزقنا بالزوج الصالح يا ارب
رب اني لما انزلت الى من خير فقير
وان شاء الله نوصل الي الوزن المثالي قريب ياارب
وربي يرزقنا بالزوج الصالح يا ارب
رب اني لما انزلت الى من خير فقير
وآخيرا بتشاركيني من وين وانا منزله الموضوع =(
يالله ياقلبي خلينا نشجع بعض ترى الشهر كله
غمضة عين الا وهو طاير يارب نشوف نتيجه حلوه
بالتوفيق ان شاء الله
يالله ياقلبي خلينا نشجع بعض ترى الشهر كله
غمضة عين الا وهو طاير يارب نشوف نتيجه حلوه
بالتوفيق ان شاء الله
يه يه يه
يااحركتآآأأأت
وانا باادية من اوول بس نظاام تخييف وريااضة
وبكوون معاكم بس بنظاامي
اووكى يااعسل
يااحركتآآأأأت
وانا باادية من اوول بس نظاام تخييف وريااضة
وبكوون معاكم بس بنظاامي
اووكى يااعسل
الفآرسه ,,,
اكيد معنا ياقلبو وانا اقدر استغني عنتس لبى قليبتس والله
حياك ياغلاآآآتي تنورينا ...
اكيد معنا ياقلبو وانا اقدر استغني عنتس لبى قليبتس والله
حياك ياغلاآآآتي تنورينا ...
رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب→
بتووفيق ياارب
وفعلا مع الصدق والعزيمه مافي شي مستحيل
طيب حبيبتي
افضل شي النظام تمشين عليه اسبووعين وبعدين تغيري افضل من كل اسبووع رجيم
عشان يعطيك مفعوول خلال اسبووعين
وعشان كل ماتعود الجسم على نظام كسرتيه وغيريتي النظام ويصير تفريط في الجسم
وعلى القووه ياارب