الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!!سكره!!
10-11-2022 - 02:46 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تم بعون الله افتتاح قروب لفكرة جديده الا وهي قروب الفصول الاربعه بالالوان
الفكره بسيطه جدا
في كل فصل يمر علينا راح يكون هناك مجموعه من الانظمه اللي تناسب كل موسم حسب نوعية الغذاء ومدى توفره
لذلك راح يكون هناك الوان وفصول وانظمه وتحدي وتشجيع واللي يحب يسجل معانا حياالله عالعين والراس
بس اهم شي الالتزام وتسجيل اليوميات والحضور
والالوان راح تكون كالتالي من فئة 100 ومافوق اللون الاخضر
من فئة 80 الى 99 اللون البرتقالي
من فئة 70 الى 79 اللون الازرق
من فئة 60 الى 69 اللون الرصاصي
من فئة 50 الى 59 اللون الاحمر
طبعا فيه اوسمه للي يخسر وزن اكثر في كل اسبوع بس بشرط الالتزام
وراح يكون هناك شعار
اللي حاب يسجل في القروب يعطينا بياناته كالتالي :
الوزن بداية المسابقه :
الطول :
الرجيم المتبع :
الفئه واللون :
اتمنى الفكره تنال على اعجابكم


التعليقات (9)
nouf_o_bss
nouf_o_bss
حابه اني اشترك معاكم بليز و من بكرا راح ابدا انشالله ربي يعينني و انحف نت غير شر
الوزن بداية المسابقه :89
الطول :156
الرجيم المتبع:توسته بر مع شريحه تركي بالصباح
الغدا قطعه دجاجه مشويه
الفئه واللون : من فئة 80 الى 99 اللون البرتقالي
الهدف الاول :70
الثاني 63
الثالث 56

&&بقااايا حلم&&
&&بقااايا حلم&&
واو قرووب بزعامة سكره ماشاءالله 00
ياسعدي وياهناي تكفين خذيني معك بالقرووب
00 ياعسل ماتتخيلين وش كثر محتاجه اكون معك
الوزن عند البدء : 66 و300 غرام
الطول : 155
الرجيم المتبع : كوكتيل رجيمات ((تمر ولبن- رجيم الكيوي والاناناس- تخفيف))
الفئه الرصاصي00
لكي تقديري واحتراامي

!!سكره!!
!!سكره!!
nouf_o_bss
ياهلا اختي منوره القروب واهلا وسهلا فيكي
حلو انك مدخله في نظامك الاناناس تراه جدا مفيد وانا كثير ساعدني ونزلني
موفقه الهي وربي يقويكي

دبدوبه صغيره
دبدوبه صغيره
الوزن بداية المسابقه : 76او 75 >> مو متاكده
الطول : 157
الرجيم المتبع : رجيم بوليانا
الفئه واللون : من فئة 70 الى 79 اللون الازرق
يسلمو سكره

!!سكره!!
!!سكره!!
دبدوبه صغيره
ياهلا اختي منوره يالغلا
معناها نفسي هم انا اتبع رجيم بوليانا
موفقه واهلا وسهلا فيكي مره اخرى

!!سكره!!
!!سكره!!
هذا التوقيع اشرايكم اذا ماعجبكم نقدر نغيره واذا اي وحده بتسجل معانا او سجلت حابه تغيره وتضيف عليه عادي

آهاآاآت
آهاآاآت
وانا بعد بنظم معاكم ..
الوزن بداية المسابقه :74
الطول :153
الرجيم المتبع : تخفييف
الفئه واللون : الازرق

!!سكره!!
!!سكره!!
آهاآاآت
منوره اهات وربي يحقق لك امانيكي وتوصلي لهدفك حياكي الله بينا

اسيل الحب
اسيل الحب
انا معاكم ان شاء الله
الوزن 66
الطول 161
سكره كل عام وانتي بخير

حبوب سيبوتريم للتنحيف
المسابقه التشجيعيه مع فتون للقضاء على الكرش