الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مروة 2005
14-09-2022 - 01:01 am
أفادت دراسة حديثة بأن قلة النوم تؤدى إلى السمنة عند الأطفال والبالغين على حد سواء.
وقد أجريت الدراسة على أكثر من 28 ألف طفل و15 ألف بالغ، وتبين أنه كلما كانت فترة النوم قصيرة كلما ازداد احتمال أن يصبح الشخص بديناً.
وأكدت الدراسة أن الذين لا ينالون قسطاً كافياً من النوم تصبح أوزانهم غير متسقة مع طولهم ويتعرضون للترهل فى منطقة البطن وبدناء مع الوقت، مضيفة أن الجسم عندما لا ينال قسطاً كافياً من النوم يفرز هرمونا ينبه مع مؤثرات أخرى الشهية.
وقد أجريت الدراسة على أكثر من 28 ألف طفل و15 ألف بالغ، وتبين أنه كلما كانت فترة النوم قصيرة كلما ازداد احتمال أن يصبح الشخص بديناً.
وأكدت الدراسة أن الذين لا ينالون قسطاً كافياً من النوم تصبح أوزانهم غير متسقة مع طولهم ويتعرضون للترهل فى منطقة البطن وبدناء مع الوقت، مضيفة أن الجسم عندما لا ينال قسطاً كافياً من النوم يفرز هرمونا ينبه مع مؤثرات أخرى الشهية.
التعليقات (5)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الجميع
انشاالله بخير
قرات الموضوع
وزعلت كتير على حالي
لان انا نومي جدا
قليل وخفيف جدا
هذا الكلمتين قليله بوصف نومي
جربت اغير نومي مافي فايدة
شربت لبن وحليب مافي فايدة
انا نومي اتبرمج على نظام الكلية انام فقط ساعة قبل اوبعد الفجر
وبعدين انام بعد الظهر
الى المغرب
حاولت اغير ولكن برضوه مافي فايدة استغنيت عن نومت الظهر
وجلست صاحية من الضهر الى الساعة 11 ليلا ونمت وصحيت 2
ايش الحل؟؟
مادري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
كيف الجميع
انشاالله بخير
قرات الموضوع
وزعلت كتير على حالي
لان انا نومي جدا
قليل وخفيف جدا
هذا الكلمتين قليله بوصف نومي
جربت اغير نومي مافي فايدة
شربت لبن وحليب مافي فايدة
انا نومي اتبرمج على نظام الكلية انام فقط ساعة قبل اوبعد الفجر
وبعدين انام بعد الظهر
الى المغرب
حاولت اغير ولكن برضوه مافي فايدة استغنيت عن نومت الظهر
وجلست صاحية من الضهر الى الساعة 11 ليلا ونمت وصحيت 2
ايش الحل؟؟
مادري؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
السلا م عليكم يا فراشاتي الدوبابات اخيرا ا كتشفت دواء اعطاني اياه الد كتور يسد الشهيه بالمره وينقص وزني بدون رجيم ولا تعب وشكر
الله يعين ..!!
يبي لنا نلحق على أعمارنا
مروة 2005
يعطيك العافيه ياقلبي
ولاهنتي..
لك تقديري
يبي لنا نلحق على أعمارنا
مروة 2005
يعطيك العافيه ياقلبي
ولاهنتي..
لك تقديري
لك وحدك أسباب فشلك في الرجيم→