الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
sara's smile
14-04-2022 - 12:36 pm
صباح الخير بنات
كان وزني 86 و نزلته إلى 68 و بعدها ثبت ثبات مو طبيعي .. ما انقص إلا كم جرام من اسبوعين و زياده !!
مع اني ماشيه على نظام مره قاسي .. لدرجة انه مرت علي فتره ما آكل الا خضار و فاكهة..و آخذ يوم أوف عشان كسر الوزن .. و مع ذلك مانزلت .. :"(
لو سمحتوا الي مرت بهذا الموقف و تعدته بليز تحط تجربتها .. أو ايش سوت عشان رجع وزنها ينزل طبيعي ؟؟
مشكورين على كل شي (F)
كان وزني 86 و نزلته إلى 68 و بعدها ثبت ثبات مو طبيعي .. ما انقص إلا كم جرام من اسبوعين و زياده !!
مع اني ماشيه على نظام مره قاسي .. لدرجة انه مرت علي فتره ما آكل الا خضار و فاكهة..و آخذ يوم أوف عشان كسر الوزن .. و مع ذلك مانزلت .. :"(
لو سمحتوا الي مرت بهذا الموقف و تعدته بليز تحط تجربتها .. أو ايش سوت عشان رجع وزنها ينزل طبيعي ؟؟
مشكورين على كل شي (F)
التعليقات (9)
حبيبتي انتي حارمة جسمك من الاكل اكيد حيدافع ويقاوم انك تنزلي لازم تاكلي امشي على رجيم سعرات 1200 كالوري او 1000 كالوري وخلي العشا قبل النوم اقل شي ساعة وشوفي كيف حتنزلي ولاتنسي تمشي نص او ساعة يوميا
وبالتوفيق
وبالتوفيق
ماشاء الله تبارك الله
والله اختي مامريت انا بهالمرحله لسه
بس حبيبتي بغيت اسئلك وش الريجيم الي اتبعتيه ؟؟؟
وفي كم نزلتي وزنك ؟؟؟؟
الرشاقة ,,,,
والله اختي مامريت انا بهالمرحله لسه
بس حبيبتي بغيت اسئلك وش الريجيم الي اتبعتيه ؟؟؟
وفي كم نزلتي وزنك ؟؟؟؟
الرشاقة ,,,,
طيب ياقلبي جربي عصير كسر ثبات الوزن
وهذي طريقته عصير 8 برتقالات وعصير 4 ليمونات وحبتين موز وملعقة عسل
أخلطيها سوا وخذيها طول اليوم ولو حسيتي بدوخة ولا شي
خذي لك حاجة مالحة بس لا تكثري
هو أقصى مده تسويه يومين متتاليه وبعدين أرجعي كملي الدايت حقك
وهذي طريقته عصير 8 برتقالات وعصير 4 ليمونات وحبتين موز وملعقة عسل
أخلطيها سوا وخذيها طول اليوم ولو حسيتي بدوخة ولا شي
خذي لك حاجة مالحة بس لا تكثري
هو أقصى مده تسويه يومين متتاليه وبعدين أرجعي كملي الدايت حقك
ياحبيلكم يابنات ..
مشكورين مره ..
و بالنسبه للي تسأل عن الدايت حقي .. الصراحه انا مو ماشيه على نظام معين .. نظامي ما آكل شي دسم و لا أكثر .. و اغلبه تمر و تبولة .. كل ماجعت آكل تمر او تبولة .. لدرجة انه يمر اسبوع ما آكل الا هم ..
بلو بترفلاي .. العصير شكله لذيذ .. ان شالله ببدا الجمعه فيه .. بس بسألك : قد جربتيه ؟؟ او في احد جربه و استفاد منه ؟؟ وكم انزل فاليومين؟ ..
مشكورين مره ..
و بالنسبه للي تسأل عن الدايت حقي .. الصراحه انا مو ماشيه على نظام معين .. نظامي ما آكل شي دسم و لا أكثر .. و اغلبه تمر و تبولة .. كل ماجعت آكل تمر او تبولة .. لدرجة انه يمر اسبوع ما آكل الا هم ..
بلو بترفلاي .. العصير شكله لذيذ .. ان شالله ببدا الجمعه فيه .. بس بسألك : قد جربتيه ؟؟ او في احد جربه و استفاد منه ؟؟ وكم انزل فاليومين؟ ..
الرشاقة نسيت ارد عليك بالنسبه لسؤالك في كم وصلت هالوزن ..
تقريبا 4 شهور و توني داخله الشهر الخامس .. بس أول شهر كان الدايت حقي مره مريح و ماشديت على نفسي و نقصت 6 كيلو .. و بعدها و انا انقص 3 كيلو كل شهر بمعدل كيلو كل اسبوع غير اسبوع الدورة لان الوزن يوقف و نظام أكلي يتغير ..
و عندي أنظمه كثيره عطتني اياها دكتورتي في مستشفى دله .. و مره حلوه انظمتها اذا تبينها حطيتها لك D:
تقريبا 4 شهور و توني داخله الشهر الخامس .. بس أول شهر كان الدايت حقي مره مريح و ماشديت على نفسي و نقصت 6 كيلو .. و بعدها و انا انقص 3 كيلو كل شهر بمعدل كيلو كل اسبوع غير اسبوع الدورة لان الوزن يوقف و نظام أكلي يتغير ..
و عندي أنظمه كثيره عطتني اياها دكتورتي في مستشفى دله .. و مره حلوه انظمتها اذا تبينها حطيتها لك D:
انا استعملت ملح من الصيدليه ينظف الامعاء
اتوقع اسمه ملح المغنيسيوم الظاهر كدا
تشربين نص الكيسه مع كاس مويه
وبعدها يرجع الوزن ينزل عادي
اتوقع اسمه ملح المغنيسيوم الظاهر كدا
تشربين نص الكيسه مع كاس مويه
وبعدها يرجع الوزن ينزل عادي
لمتبعي الحمية سلطات مفيدة و تعطي الشعور بالشبع→
لان جسمك تعود على الرجيم الحالي
موفقه