كيف اقوي ثقتي بنفسي

الموضوع اختى لا يحتاج الى اخصائى نفسى ولا شىء ...
وهى نصيحة واحدة اعطيها لك .. ثقة الانسان فى نفسة تنبع من احترامه وتقديره لذاته فانتى فى كلامك ذكرتى اشياء تدل على عدم الثقة فى نفسك بحيث قلتى انك تشعرى ان الناس ينتقدوا كلامك وشكلك ..الخ ...وهذة عبارة تدل على عدم الثقة فى نفسك وعدم احترام ذاتك!!
واسئلتك :
ما الذى يميز الباقيات عنك؟؟ هل يوجد شىء موجود فيهن ليس فيك؟؟ ستجدى ان الاجابة ((( لا ))) بل اذا جلستى مع نفسك وفكرتى ستجدى لربما تكونى انتى افضل من الباقيات بكثير من حيث الشكل والادب والاخلاق والطيبة والتواضع والتسامح ..الخ من الصفات التى تؤهلك لتحترمى ذاتك من خلال معرفة نفسك جيدا وعليها تعرفى قدر نفسك وهو ما سيجعلك لا تخافى من مواجهة او نظر الناس لك ... ولا اطلب منك ان تقارنى نفسك بالاخرين لان المقارنه فى حد ذاتها عامل من عوامل النقص وعدم تقدير الذات ..
كونك تشعرى برهبه وقت التجمعات او وقت وجود اشخاص كثر اغراب عنك هذا شىء اخر لكن الاساس هو احترام وتقدير شخصك ونفسك (( دون الغرور والتفاخر والاستعلاء والتكبر)) لان بين ما سبق وتقدير الذات شعره بسيطه ... اى ان المشكلة وعلاجها يجب ان ينبع من داخلك انتى ..
هذا تعليق بسيط وان شاء الله اتابع موضوعك و تعليقات الفراشات عليك ..
تحياتى لك ..

عزيزتي طيور الجنة
اولا اشكر لك صراحتك لهذا الموضوع وهذا يدل على حرصك لان تحلي هذه المشكلة وهي بداية الحل ان شاء الله
كلام الاخت بنت النيل بلا شك لا غبار عليه ,
موضوع الثقة بالنفس وكيف نتحلى بهذه الصفة الجميلة يحتاج منا الى ان نفهم انفسنا قبل كل شيء انظري لهذه الورده فهي مني لكي
اولا ان احب نفسي ولا اقصد هنا ان اكون شخصل انانيا لايبالي للاخرين
احب نفسي واقدرها واقدر كل شيء اقوم به او انجزه حتى لو كان بسيطا
تذكري ان لايوجد هناك شخصا اخر على وجه الارض له مثل مؤهلاتك وخبراتك ولمساتك الخاصة ,اذا لديك الكلمة السرية الخاصة بك ,ثقي بها واحبيها
اعتمدي على خبراتك في اتخاذ قرارتك الشخصية,قولي رأيك بكل شجاعة خصوصا عندما يكون نقاش بين العائلة ,ليكن هناك رأي مسموع منك ,
لكل انسان حدوده الخاصة ليعطي وليقدم ما يعرفة وانتي كذلك اعطي ما تعرفية جيدا ومتأكدة منه ,انتي لستي مظطره لان تعرفي كل شيء وكل المواهب والمهارات ليحبك الجميع,لان غاية الناس لاتدرك فقط كوني نفسك اينما كنتي وتصرفي بعفوية ولاتخجلي من نفسك,اذ لم يعجب بك هذا المجتمع من تصرفاتك هناك الكثير الكثير من سوف يتقبلك ويكون صديق لك
دوني كل الاشياء المتأكدة منها من انجازها او معرفتها معرفة تامه كمعلومة مهمه مثلا او اي امور اخرى تجيدين استخدامها في الحياة
دوني الاشياء التي لاتجيدين عملها واكتبيها عندك في ورقة ولاتلومي نفسك وتضيعي وقتك لانك لاتستطيعين تغييرها
كوني واضحة مع نفسك مثلا انتي ما هو اعتقاداتك التي تصدقي بها وتسيري عليها وعلى تطبيقها من مبادئ وسلوكيات,ماهو هدفك ,ما رسالتك في الحياة ...الخ
واكرر مرة اخرى ,كوني نفسك اينما كنتي
دمتي بخير

غاليتي وفراشتي طيور الجنة أنت فعلا رائعه انا لا أرى انك تحتاجين طبيب نفساني لان مافيك مشكله الله يعطيك كل العافيه لي حبيبتي بتخافين ليه في الناس شئ اكمل منك وانتي ناقصه لا لا غاليتي انتي تعوذي من الشيطان وخلي أيمانك بالله قوي وكوني واثقه من نفسك وانتي تمشين او تدخلين زي ماقلتي مكان او تصبين قهوه خلي في بالك شئ واحد انك انتي مافيك شئ وحتى لو ناضر الناس او الحريم فيك ماهو معناها ان فيك شئ لا ممكن عجبتيهم في أخلاقك او مضهرك لاتشكي في نفسك ولو لحضه وحده واتركي عنك وساوس الشيطان انتي بخير والحمدلله كوني صداقات مع من تحبين أخرجي كثيرا مع صديقاتك حاولي ان تدخلي في مكان يكثر فيه التجمع ممكن اول مره بتنزعجين لكن زي ماقلت تشجعي وكوني قويه وتغلبي على الاحساس لديك من الخوف وتكلمي واضحكي معهم ستشعرين بالراحه وتنسين كل الخوف انت شجاعه حقا عندما طرحتي مشكلك فكوني شجاعه على نفسك وثقي كل الثقه ان لايوجد بك شئ واهم شئ غاليتي الاخلاق والطيب والكلام الجميل وان تتعاملي مع الاخرين بكل منتهى الادب والاخلاق بعدها هذا كله وانتي على هذا الطيب ولاخلاق وانتي كذاك ليه بتخافي ؟؟؟؟ ؟ واهم شئ بالغاليه لا ترددي الكلمات المثبطة ( لا اقدر – لا استطيع ) انت فعلا تستطيعين ان تفعلي كل شئ جميل بل رددي الكلمات اللي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول – سوف أتعلم – انا فعلا أستطيع أفكر في هذا الموضوع ),,,,,,
غاليتي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوه فيك وهي البداية الصحيحة وتأكدي غاليتي عندما يصلح الانسان نفسه ويقضي على ما عنده من نقاط الضعف يجد الامور تسير امامه وبدون اي حواجز باذن الله اهم شئ انتي تثقي بنفسك وبقدراتك وانتي أهلن لها انا متأكده من ذالك .....
أتمنى اني أفدك وأعذروني ان كان في أخطاء فأنا أكتب على عجل زوجي ينتضرني لانا بنسافر ولي عوده بعد ما أعود ولكي حبي وتقديري وأعذريني إذا كانت كلماتي تزعل ,,,, ودمتي بكل خير وعافيه .....
تحياتي لك من بنت النيل وفكر كلامكم جميل جد جدا وروعه عن جد والله أعجبني الله يوفقكم ويسعدكم ويكتبها بميزان حسناتكم لم اكن أريد أزيد على ماذكرتم لاكن ادليت مما عندي على عجل .....
تقبلو تحياتي وتقدير ي ...............الارجوان ,,,,