الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سمراء المدينة
07-06-2022 - 06:00 am
عند وقوع الطلاق بين الأزواج يسود الشعور بالمرارة والخسارة عند كلا الطرفين مما يعني انه ستكون هناك مواجهات محرجة بين الطرفين. نقدم لك الآن بعض النصائح لكي تمكنك من التعامل مع غضب شريكك السابق.
· حاولي الاستماع تقييم ما يحاول قوله: قد يكون سبب غضبه انه لا يوجد أحد يستمع لمشاكله لذلك استمعي لما يحاول قوله للنهاية وعندها حتى لو لم تكوني قد اقتنعت اخبريه بأنك تفهمين ما يحاول قوله ثم بعدها قومي بإخباره عن رأيك الشخصي.
· إذا كان الشخص الذي يقف أمامك عصبيا جدا بحيث لا يمكنك التفاهم معه في ظل الظروف الحالية غادري المكان أو انهي المكالمة مع إشعار الطرف المقابل انك لن تستمري بالحديث في حالة استمر بالكلام بهذه الطريقة العصبية.
· حافظي على هدوئك حيث أن هذه الطريقة تساهم إلى حد بعيد في تهدئة الوضع المتوتر، فعندما يقوم الشخص المقابل بالتحدث بعصبية معك اخبري نفسك أن باستطاعتك التحكم بالوضع وحاولي التنفس بعمق.
· تعملي أن تسيطري على الأمور التي تثير غضبك، حيث أن الشخص المقابل يعي تماما ما يمكن أن يدفعك إلى العصبية لذلك قومي بتحديد هذه الأمور جيدا وحاولي السيطرة عليها حتى لا تستخدم ضدك كلما دخلت في نقاش مع شخص يعرفك.
· كوني صادقة مع نفسك ، فمن الممكن أن يكون هناك تصرف تقومين به هو ما يدفع الأشخاص المقابلين إلى العصبية لذلك ادرسي تصرفاتك بدقة وحاولي تجنب ما يجعل الناس يفقدون أعصابهم عند الحديث معك.
هذا ومن جانب آخر، توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة شيكاغو الأميركية أن الربط بين السعادة والطلاق أمر ليس دقيقا دائما، فقد أثبتت الدراسة التي استمرت لخمس سنوات على أزواج تطلقوا حديثا في ذلك الوقت وآخرين تزوجوا إلى أن الذين أبقوا على العلاقة الزوجية هم أكثر راحة واطمئنانا من غيرهم.
وحسب الدراسة فإن الأسباب التي يكون المال والوضع الاقتصادي محورها كأساس للطلاق لا تؤدي للسعادة، بل إن البقاء على العلاقة الزوجية رغم المشاكل وتحملها يعمل على التقريب بين الزوجين وبالتالي فإن حدة هذه المشاكل وتأثيرها يصبح أقل.
وأضافت الدراسة التي ترأستها د.ليندا وايت أن تدخل الأقارب والأصحاب الإيجابي أحيانا يسهم في نجاح العلاقة وأن السعادة في اجتماع الشخصين أكبر من ابتعادهما عن بعضهما.
وقالت د.وايت: " الإبقاء على العلاقة الزوجية لا يكون من أجل الأطفال فقط، أحيانا لأجل الزوجين".
وقللت الدراسة من الفوائد المعلنة من قبل الناس أحيانا كثيرة للطلاق كأن يستعيد أي طرف حريته وأن يعيش حياته بعيدا عن المنغصات، أو منح أنفسهم الفرصة للزواج من آخرين.
· حاولي الاستماع تقييم ما يحاول قوله: قد يكون سبب غضبه انه لا يوجد أحد يستمع لمشاكله لذلك استمعي لما يحاول قوله للنهاية وعندها حتى لو لم تكوني قد اقتنعت اخبريه بأنك تفهمين ما يحاول قوله ثم بعدها قومي بإخباره عن رأيك الشخصي.
· إذا كان الشخص الذي يقف أمامك عصبيا جدا بحيث لا يمكنك التفاهم معه في ظل الظروف الحالية غادري المكان أو انهي المكالمة مع إشعار الطرف المقابل انك لن تستمري بالحديث في حالة استمر بالكلام بهذه الطريقة العصبية.
· حافظي على هدوئك حيث أن هذه الطريقة تساهم إلى حد بعيد في تهدئة الوضع المتوتر، فعندما يقوم الشخص المقابل بالتحدث بعصبية معك اخبري نفسك أن باستطاعتك التحكم بالوضع وحاولي التنفس بعمق.
· تعملي أن تسيطري على الأمور التي تثير غضبك، حيث أن الشخص المقابل يعي تماما ما يمكن أن يدفعك إلى العصبية لذلك قومي بتحديد هذه الأمور جيدا وحاولي السيطرة عليها حتى لا تستخدم ضدك كلما دخلت في نقاش مع شخص يعرفك.
· كوني صادقة مع نفسك ، فمن الممكن أن يكون هناك تصرف تقومين به هو ما يدفع الأشخاص المقابلين إلى العصبية لذلك ادرسي تصرفاتك بدقة وحاولي تجنب ما يجعل الناس يفقدون أعصابهم عند الحديث معك.
هذا ومن جانب آخر، توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة شيكاغو الأميركية أن الربط بين السعادة والطلاق أمر ليس دقيقا دائما، فقد أثبتت الدراسة التي استمرت لخمس سنوات على أزواج تطلقوا حديثا في ذلك الوقت وآخرين تزوجوا إلى أن الذين أبقوا على العلاقة الزوجية هم أكثر راحة واطمئنانا من غيرهم.
وحسب الدراسة فإن الأسباب التي يكون المال والوضع الاقتصادي محورها كأساس للطلاق لا تؤدي للسعادة، بل إن البقاء على العلاقة الزوجية رغم المشاكل وتحملها يعمل على التقريب بين الزوجين وبالتالي فإن حدة هذه المشاكل وتأثيرها يصبح أقل.
وأضافت الدراسة التي ترأستها د.ليندا وايت أن تدخل الأقارب والأصحاب الإيجابي أحيانا يسهم في نجاح العلاقة وأن السعادة في اجتماع الشخصين أكبر من ابتعادهما عن بعضهما.
وقالت د.وايت: " الإبقاء على العلاقة الزوجية لا يكون من أجل الأطفال فقط، أحيانا لأجل الزوجين".
وقللت الدراسة من الفوائد المعلنة من قبل الناس أحيانا كثيرة للطلاق كأن يستعيد أي طرف حريته وأن يعيش حياته بعيدا عن المنغصات، أو منح أنفسهم الفرصة للزواج من آخرين.
محاضره بعنوان جددي حياتك الزوجيه→