الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الصمـت
14-09-2022 - 09:09 pm
هذا موضوع قريته باحد المنتديات
ورحت وشريت الكتاب
والله يا بنات الكتاب متعوب عليه بصراحة روعه
تلاحظين ان الوزن يبدا ينخفض بدون ما تحسين
هذا هو الموضوع:
========================================
السلام عليكم
بنات اكيد تعرفون دايت سنتر وهالمراكز وانها تنحف لو نفذتي نظامهم بالضبط
انا جربتهم اربع شهور ونقصت بس سته كيلو مع اني معذبه نفسي واكل اشياء ما تعجبني ولو اشتهيت شي حارمه نفسي اذوقه
بس قبل كم اسبوع طحت لكم على شي خطيير
شفته وقاعده اقنع نفسي ما اشتريه بس قلت بجرب خاصة ان سعره رخيص
طبعا لا هو حبوب ما ادري وشي ولا هو ريجيم يعذب
كل السالفة انه يخليك تاكلين بنظام السعرات او الكالوريز بس بطريقة حلوه
بصراحه اول مره افهم على اي اساس ذا الاخصائيات يخلوني ادفع مبلغ وقدره على قياس وزن وكم سعر اكل باليوم
فهمت الطريقه وعرفت الاسرار والحمد لله لي شهر وشوي ونقصت حوالي الخمسه كيلو يعني حتى اسرع من هالمراكز وشعري صار يتساقط اقل وبشرتي صارت مفتحه حتى البنات في الدوام يحلفوني اني ماسويت تقشير ولا شي
واهم شي
اذا اشتهيت شي مثل ماكدونالدز ولا شي قدرت اكله وبكل سعاده لاني مضبطه اموري وعارفه الاسرار
المهم بعد هالفلسفه الطويله لازم اقول لكم السر الي لقيته وياارب تلقونه لاني اخر مره مالقيت على الرف الا يجي خمس نسخ
سلمكم الله هذا كتاب اسمه "دليل السعرات الحرارية" تلقونه في الهزازي الي دورين الي على مخرج تسعة ما غيره الي بعد الناضج
عاد لا تنسوني من الدعوات الزينه
وبعد ما اكمل الشهرين بعلمكم كم نقصت بالضبط
الحمد لله الحين قدرت البس اقل من مقاسي العادي بمقاس واحد وعقبال الباقي يارب
اذا عندكم اي سؤال او حابين انزل لكم صورة الكتاب من عيوني
==============================================
هذا هو الموضوع وللتوضيح اكثر الكتاب موجود عند محل الهزازي اللي بالرياض بشارع الامام محمد بن سعود وفيه عدد كبير جدا من اصناف الاطعمه
لا تنسوني من دعواتكم
ورحت وشريت الكتاب
والله يا بنات الكتاب متعوب عليه بصراحة روعه
تلاحظين ان الوزن يبدا ينخفض بدون ما تحسين
هذا هو الموضوع:
========================================
السلام عليكم
بنات اكيد تعرفون دايت سنتر وهالمراكز وانها تنحف لو نفذتي نظامهم بالضبط
انا جربتهم اربع شهور ونقصت بس سته كيلو مع اني معذبه نفسي واكل اشياء ما تعجبني ولو اشتهيت شي حارمه نفسي اذوقه
بس قبل كم اسبوع طحت لكم على شي خطيير
شفته وقاعده اقنع نفسي ما اشتريه بس قلت بجرب خاصة ان سعره رخيص
طبعا لا هو حبوب ما ادري وشي ولا هو ريجيم يعذب
كل السالفة انه يخليك تاكلين بنظام السعرات او الكالوريز بس بطريقة حلوه
بصراحه اول مره افهم على اي اساس ذا الاخصائيات يخلوني ادفع مبلغ وقدره على قياس وزن وكم سعر اكل باليوم
فهمت الطريقه وعرفت الاسرار والحمد لله لي شهر وشوي ونقصت حوالي الخمسه كيلو يعني حتى اسرع من هالمراكز وشعري صار يتساقط اقل وبشرتي صارت مفتحه حتى البنات في الدوام يحلفوني اني ماسويت تقشير ولا شي
واهم شي
اذا اشتهيت شي مثل ماكدونالدز ولا شي قدرت اكله وبكل سعاده لاني مضبطه اموري وعارفه الاسرار
المهم بعد هالفلسفه الطويله لازم اقول لكم السر الي لقيته وياارب تلقونه لاني اخر مره مالقيت على الرف الا يجي خمس نسخ
سلمكم الله هذا كتاب اسمه "دليل السعرات الحرارية" تلقونه في الهزازي الي دورين الي على مخرج تسعة ما غيره الي بعد الناضج
عاد لا تنسوني من الدعوات الزينه
وبعد ما اكمل الشهرين بعلمكم كم نقصت بالضبط
الحمد لله الحين قدرت البس اقل من مقاسي العادي بمقاس واحد وعقبال الباقي يارب
اذا عندكم اي سؤال او حابين انزل لكم صورة الكتاب من عيوني
==============================================
هذا هو الموضوع وللتوضيح اكثر الكتاب موجود عند محل الهزازي اللي بالرياض بشارع الامام محمد بن سعود وفيه عدد كبير جدا من اصناف الاطعمه
لا تنسوني من دعواتكم
التعليقات (8)
شوفي يا حبيبتي يا اريج
الكتاب انا استفدت منه وحبيت افيدكم
وهو بالمجمل عبارة عن دليل كامل متكامل للسعرات الحرارية في انواع كثيرة جدا من الاطعمة
واحلى ما فيه ان حجمه صغير تقدرين تاخذينه لاي مكان وتاكلي براحتك بدون ما تحسي بحرمان
لانك عارفة قد ايش تاكلي
بس هذي الفكرة
الكتاب انا استفدت منه وحبيت افيدكم
وهو بالمجمل عبارة عن دليل كامل متكامل للسعرات الحرارية في انواع كثيرة جدا من الاطعمة
واحلى ما فيه ان حجمه صغير تقدرين تاخذينه لاي مكان وتاكلي براحتك بدون ما تحسي بحرمان
لانك عارفة قد ايش تاكلي
بس هذي الفكرة
اختي الغرور طبعي والله ما ادري اذا فيه في مكه
بس على غلاف الكتاب فيه ايميل ارسلي رسالة واسألي اذا حبيتي
وهذ صور الغلاف
بس على غلاف الكتاب فيه ايميل ارسلي رسالة واسألي اذا حبيتي
وهذ صور الغلاف
برنامج صحي في رمضان→