الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
snsd
22-09-2022 - 07:06 pm
...
احم احم بسم الله نبدآ
أنا انسانه أحب الكوريين والشعب الكوري بشكل
وسخرت حبي لهم لمصلحتي و خليت اجسامهم قدوة لي ومحفز عشان يصير جسمي مثالي رشيق ..
اللي حاب يخفف ويبدا معي رجيم تخفيف ونجي كل يوم ونكتب يومياتنا هنا وش أكلنا وش شربنا ينضم معي على بركة الله
بس حبذا الوزن يكون قريب مني
وزني حالياً : 54
الهدف : 50 أو أقل
نظامي :
راح أعتمد بشكل كبير على التقليل والتخفيف بالأكل , ما راح أمنع نفسي بقوة , يعني التقليل ثم التقليل ثم التقليل مجرد تذوق وسَد نفس وليس الشبع من هالوجبة !
بحاول أمشي أو ألعب أي رياضة لغرض حرق السعرات الحرارية ..
و يوم قياس الوزن نتفق عليه ...
بس مين حاب يدخل معي الحين ؟
و مانبغى نكون جديين بالمرة و رسميات نبغى نكون بطريقنا لجسم مثالي كالخوات و أكثر ونحكي عن يومياتنا ونسولف عشان نلطف الجَو تعرفون الرجيم يلعب بالنفسية لعب ما يحتآج
مين يبدا معي ؟
احم احم بسم الله نبدآ
أنا انسانه أحب الكوريين والشعب الكوري بشكل
وسخرت حبي لهم لمصلحتي و خليت اجسامهم قدوة لي ومحفز عشان يصير جسمي مثالي رشيق ..
اللي حاب يخفف ويبدا معي رجيم تخفيف ونجي كل يوم ونكتب يومياتنا هنا وش أكلنا وش شربنا ينضم معي على بركة الله
بس حبذا الوزن يكون قريب مني
وزني حالياً : 54
الهدف : 50 أو أقل
نظامي :
راح أعتمد بشكل كبير على التقليل والتخفيف بالأكل , ما راح أمنع نفسي بقوة , يعني التقليل ثم التقليل ثم التقليل مجرد تذوق وسَد نفس وليس الشبع من هالوجبة !
بحاول أمشي أو ألعب أي رياضة لغرض حرق السعرات الحرارية ..
و يوم قياس الوزن نتفق عليه ...
بس مين حاب يدخل معي الحين ؟
و مانبغى نكون جديين بالمرة و رسميات نبغى نكون بطريقنا لجسم مثالي كالخوات و أكثر ونحكي عن يومياتنا ونسولف عشان نلطف الجَو تعرفون الرجيم يلعب بالنفسية لعب ما يحتآج
مين يبدا معي ؟
التعليقات (2)
هلا قلبي
انا مثلك وودي انحف ومابي احرم نفسي ...
انا بشتركة بقروب ثاني
عشاان اتحمس اكثر....
بس متى تبي تبداي ...
انا افكر الاحد..
انا مثلك وودي انحف ومابي احرم نفسي ...
انا بشتركة بقروب ثاني
عشاان اتحمس اكثر....
بس متى تبي تبداي ...
انا افكر الاحد..
بطلت الرجيم وقفت الخلطه رغم اني نحفت→