لكل شخص يعاني من الوزن الزائد عليه بهذا الكتاب

www321

29-03-2022 - 11:43 am

مساكم الله بالخير يااعضاء المنتدى الأعزاء
طبعا زى مااحب الفائد ة لنفسي أبيها لكم بعد
أنا قريت كتاب أسمة(قصتي مع زيادة الوزن والسكر والضغط والدهون والكولسترول) للدكتور يوسف العثيمين
كتاب لا توصف روعته
مناسب جدا للي يبون يسون رجيم مضمون ومجرب وامن ومختلف عن الرجيم الكيميائي يخفض نصف كجم كل أسبوع من دون ممارسة الرياضة وتمكن المؤلف من إنقاص 20 كيلوفي ثلاثة اشهر دون حرمان أو تجويع ومختلف عن باقي الحميات
يوجد هذا الكتاب في مكتبة العبيكان ومكتبة المؤيد فقط
معا يااعضاء المنتدى لشن حملة لتوديع الوزن الزائد والتمتع بالرشاقة مع هذا الكتاب

التعليقات (7)

حكاية فتاة

29-03-2022 - 01:56 pm

ان شاء الله اشترية ومشكورة

عشق الطفووله

29-03-2022 - 02:57 pm

مشكورة ع الافادة يا قلبي

www321

29-03-2022 - 04:59 pm

حياكم الله
ان شاء الله الكل يستفيد من الكتاب

سهر الليالي

29-03-2022 - 06:00 pm

السلام عليكم اختي ......
ياليتك كتبتي لو نبذه صغيره عن الكتاب للتحفيز على المعلومات الموجوده فيه والف شكر ..

www321

29-03-2022 - 07:01 pm

السلام عليكم اختي ......
ياليتك كتبتي لو نبذه صغيره عن الكتاب للتحفيز على المعلومات الموجوده فيه والف شكر ..
وعليكم السلام حبيبتي
الكتاب يتكلم عن تجربة المؤلف الشخصية وكيف قدر ينزل من وزنه من غير حمية وكاتب عن انواع الاغذية اللي استبدلها في نظامة الغذائي
وايضاً جدوله الغذائي اللي ساعده في انقاص وزنه
الكتاب قمه في الروعه مااقدر اكتب كثر من كذا

>$< ريتاج 2007 >$<

29-03-2022 - 08:02 pm

مشكوره على الفائده خيتو

www321

29-03-2022 - 09:03 pm

تسلمي لمرورك
ان شاء الله الكل يستفيد من الكتاب

بليز لمستخدمات شاي جامو فقط←
رشاقه xرشاقه→