للعنايه بالشعر طريقه ميهميه

السلام عليكم
احببت ان اقدم لكم وصفات كاملة لجمال شعرك وان تتخلصي من تساقطه وان يكون كثيفا
انتصري على سقوط الشعر
والأمراض التي تؤدي لسقوط الشعر .
1-حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الأبيض ، وكذلك الإكثار من تناول
الزبادي واللبن قليل الدسم ويمكن إعداد مزيج من كل ماسبق وتناوله لغناه بالبيوتين الذي يغذي ويقوي بصيلات الشعر .
2- أكثري من تناول فيتامين ب6 والزنك ولو في صورة مستحضرات طبية .
وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرا مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية .
3-عند غسل شعرك بالشامبو يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس جيدا مما ينشطالدورة الدموية في فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم .
4- تجنبي الضغوط والتوترات للحفاظ على شعرك الحبيب.
5- احرصي على تناول قسطا كافيا من النوم .
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
وصفة لكثافة الشعر
لزيادة كثافة الشعر يمكنك اتباع الوصفة التالية :
المقادير :
بصلة مهروسة وصفيها وخذي فقط سائل البصلة.
أضيفي لها :

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
• ملعقة من زيت الثوم .
• ملعقة من زيت الخروع.
• ملعقة من زيت أركان إذا وجد .ويمكنك استبداله بأي زيت مفيد للشعر .

الطريقة :
اخلطي المكونات وضعيها على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الأقل.

• اغسلي شعرك جيدا .
• استعملي الوصفة مرة في الأسبوع.
• وخلال الأسبوع الأول ستلاحظين سقوط شعرك لكن لا تخافي لأن الشعر المتساقط هو

الشعر الضعيف وستلاحظين النتيجة بعد 3 أسابيع ..