للكرشونيات فقط

يـاما ليــآآلي

25-09-2022 - 05:05 am

هايو صبايا
ككيفكم وش مسوين مع الداايت
اهم شي بالنسبه لبنات كثير في الدايت اللي تسويه هو البطن
وانا وحده منهم
القروب هذا نبيه يكون لازاله الكرش
يعني فيه ماكولات تزيد البطن بالذات
ونبي نكون هنا عشان نتبادل خبراتنا وتجاربنا
ونرسم طريق نمشي عليه الين ما تصير كروشنا لاصقه بظهورنا
وياليت يكون فيه حماس يا كرشونيات
ياالله انتظر تفاعلكم عشان نحدد متى نبدأ

التعليقات (7)

omkoko

25-09-2022 - 08:45 am

ايش الماكولات اللي تكبر الكرش

Queen of innocence

25-09-2022 - 09:46 am

انا بعد عندي مشكلة صغيرة مع الكرش رغم اني نحفت الحمدلله بس باقي المنطقة السفلى من البطن
لي تسمى العانه والا مادري شيقولولها
ابي حل =(

solly rose

25-09-2022 - 10:47 am

في خلطة شاي أخضر + نعناع ناشف + زنجبيل + كمون
تشربيها قبل الوجبة 3 مرات باليوم
تنحف البطن
و ما تنسو تعملو مساج لبطنكم و في أماكن تكتل الدهون بزيت أطفال قبل الرياضة
عشان نزيد تدفق الدم للدهون و تحرقها اثناء الرياضة

يـاما ليــآآلي

25-09-2022 - 11:48 am

انا كانت كرشتي منفوخه يعني مو بس من تحت لا كلها :(
المهم استمريت على خلطة القحطاني اللي هي نفسها الخلطة اللي ذكرتها سولي روز
كنت اشربها على الريق اهم شي
بعدين اشربها باي وقت من اليوم بس اهم شي يكون فيه جرعه ع الريق
ششهرين وخفت كرشتي بشككل كبير
الرز ابتعاد نهائي
الا اذا بتكسرين شهيتك شوي من ملعقه الى 6 ملاعق << صغار مو كبار هع
البيبسي باي باي
الحلاا مو باي وقت تاكلينه ولا باي كميه
المويه مهمه والشاهي الاخضر ممتاز

Night mo0on

25-09-2022 - 12:49 pm

شكلي بجرب كل شيء نحف وبقي بطن صغنونه >>> تدلعها

* بثينة *

25-09-2022 - 01:50 pm

انا معكم

يـاما ليــآآلي

25-09-2022 - 02:51 pm

ايووه صح =(
ككل ششي نححف الا هالبطننه هع
تررى الشاهي الاخضضر ممتاز
انا مع بداية المدرسة بابدا اشرب خلطة القحطاني على الريق لانها فادتني

ابي بنت او بنتين نسوي قروب رجيم عل بي بي←
لمن تحب الرقص قروب هزي ونحفي→