للمره الاخيره اقول لكم فيه احد يدخل معي قروب

انا معاكي حبيبتي ولايهمك ...
اول وحده بالقروب..

حبيبتي يعني تبغي تسووين مجمووعه حلووة
اوك
يالله انا معاك
تحياتي

هلا فيك ازميرالد
اذا راح تنتظمين يوميا على كتابة اليومياات والنشاط والحماس اوكي بسجل معااكي
اما اذا راح نفتح موضوع ونخلي الركود والخمول يستولي على الموضوع فمن اللحين ماني مسجله
لاني ابي احد يشجع ويحمس
ويتواصل باستمرار في الموضوع
علشان نتساعد
هاه ايش قلتي ...؟؟؟

أنا معاكم وانشالله يارب كلنا نوقف جمب بعضنا ونكون يد وحدة باذن الله عشان نوصل للرشاقة باذن الله على خير يا بنات خلونا نكتب يومياتنا هنا ونفضفض لبعض وازا وحدة غلطت لاتزعل مننا عشان ياويلها مننا >>>> خ وحدة تخوف وباذن الله كل وحدة توصل للوزن اللي هيا تبغاه يابنات اعرف بنات كتير كانت دببة وصارو مرة نحاف وهدا عشان عندهم ارادة وعزيمة فحبيت اقولكم مافي شي مستحيل كل شي بالارادة والصبر ممكن نوصلو
تفائلو بالخير تجدوه اختكم سوسيتا

اهلين بنات
ريانه
وساره
واسيل
وسوسيتا
شكرا لتفاعلكم مره بسطوتني
خلاص نعمل قروب
هدفه التخلص من السمنه
وندخل يوميا ونحدد الخطه المستخدمه ونتابع بعض
ونتناقش يوميا
معليش انا ماشفت الردود الامتاخر اطلع وانسى اسجل خروج
خلاص بكره نلتقي العصر او كل وحده تحدد الوقت اللي يناسبها وندخل مع بعض ونتفاهم ونقرر خطة العمل حلوة خطة العمل
توكلنا على الله

صباح الود..
وانا معاكم وبكل حماس بستمر معكم بنفس النظام
بس ياليت يكون نظام معقول
ومن يوم السبت نبداء وكل وحده تكتب كم نقصت

يالله بنوتات انا معكم
بس ابغى يكون في توقيعي زي الشريط اللي في توقيعاتكم
وشلون تسوونه؟
وانا معكم انا ابغى كثير ينزل من وزني ابغى 20 كيلو
ادعولي انه ينزل من وزني 20 كيلو
ادري انها كثير بس والله الحين متحمسه مره

اهلين هنو وشذا
اتوقع نبدا من السبت
وراح نتفق على برنامج واحد لما يجوا الباقين
شذا انا ابغى انحف 25
اله ينحفنا بالعافيه قادرربي يسهل علينا سبحانه

معاكم