w a ! a a
25-10-2022 - 03:52 pm
مرحباا
ازيكو؟؟
اخباركم مع الدوام؟ فله صح << كثري منها
الموهم ماراح اطول بس بما انه في موضوع عن الدبدوبات ف قلت كمان احنا لازم لنا موضوع بس والله ياخوفي انا الوحيده اللي نحيفه وقاعده اكتب الموضوع لنفسي
الموهم انا بنوته وجسمي طبعا من وجهة نظري انا عاجبني بس الناس واللي كلامهم مايخلص انواع التعليق اسمعه منهم واولهم اهلي :(
انا طولي 160 ووزني 42 وصارلي سنه على هالوزن ومو راضي يتغير.. اقولكم بصراحه جسمي من الخصر وماتحت روعه بس من عند اليد والرقبه نو مااحبه
اقولكم وش جربت.. جربت الخميرا ونفخت وجهي والصدر
وجربت خميرا فوريه وعسل وجاني امساك بس مشيت عليه شهر ولا شفت شي
ام ورحت عند اخصائيه بمستشفى سعد بس عطتني تعليمات اووكي افادتني بس مازاد وزني ابد
ام هذا اللي سويته طبعا رياضه انسو اسويها مو ناقصه تروح السعرات الحراريه اللي احاول اجمعها
الموهم نجي للزبده اذا انتي نحيفه حسيتي جسمك تعدل خلال فتره معينه علمينا وش سويتي بالظبط؟
احد عطاك نصيحه وسويتها وزاد وزنك؟؟
يعني اكتبي مالديك
<<<< سيم سيم
لي عوده