الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ام لمياء05
10-11-2022 - 07:38 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي الفاضلات هدا الرجيم ينقص 25 كيلو في 25 يوم فقط والله العظيم
جربته اختي انا وزني 96 كيلو اريد انقاص 40 كيلو ولمن تريد البدء معي فل تتفضل الرجيم هو
الفطور
ربع خبز مدهون بالجبنة او الزبدة-كاس حليب قليل الدسم-بيضة مسلوقة-كاس عصير برتقال من غير سكر
الغداء
ربع دجاجة مصلوقة او سمكة مشوية-خضار مصلوقة-3ملاعق رز-رع رغيف اسمر
في الرابعة
3ثمرات-تفاحة او كيوي
العشاء
زبادي-تفاحة
ارجو لمن تريد البدء معي ان تحط وزنها ونبدا غدا الاثنين وكل اسبوع نزن ونلتقي هنا
وكل واحدة تخبرنا كم نقصت من وزنها
اخواتي الفاضلات هدا الرجيم ينقص 25 كيلو في 25 يوم فقط والله العظيم
جربته اختي انا وزني 96 كيلو اريد انقاص 40 كيلو ولمن تريد البدء معي فل تتفضل الرجيم هو
الفطور
ربع خبز مدهون بالجبنة او الزبدة-كاس حليب قليل الدسم-بيضة مسلوقة-كاس عصير برتقال من غير سكر
الغداء
ربع دجاجة مصلوقة او سمكة مشوية-خضار مصلوقة-3ملاعق رز-رع رغيف اسمر
في الرابعة
3ثمرات-تفاحة او كيوي
العشاء
زبادي-تفاحة
ارجو لمن تريد البدء معي ان تحط وزنها ونبدا غدا الاثنين وكل اسبوع نزن ونلتقي هنا
وكل واحدة تخبرنا كم نقصت من وزنها
التعليقات (5)
أنا أبي بجربه بس بعد ماأخلص الرجيم الا أنا عليه
وأنا وزني 44 أبي أوصل الى 39 بس ومشكورة
وأنا وزني 44 أبي أوصل الى 39 بس ومشكورة
اما بديت برجيم واليوم تاني يوم واحس انو شوي صعب
الرجيم الي تنزلي 13 كيلو في 3 اسابيع وياريت الي جربتو تقولي نزلت ولا لا
الرجيم الي تنزلي 13 كيلو في 3 اسابيع وياريت الي جربتو تقولي نزلت ولا لا
انا معاكم
اسمي كوثر الحلوه
وزني 77 اطمح للوصول ل60 او65 او 58
لان طولي 164
معاكم بس بالله عليك
ينحف 25 كيلو احس ان الاكل كثير
خلاص معاكم ببدا لاني يوم السبت بدات الرجيم الكيميائي واليووم خبصت شويه عاد ودي انحف مره
الله ييسر لي ولكم يارب
بس حبيت اقلك حبيبتي اني السنه الي فاتت او من سنه ونص كنت بوزنك تقريبا
وسويت رجيم قاسي ونحفت بس مشاكله كثيره لان الاكتاب والضعف العام مو سرت ضعيفه بس ما سار فيني جهد اسوي اي شي تعبانه واحس نفسي فاضيه من جوه وصداع وشعري خف مره سويته يمكن شهر بس بعده استمريت اضعف
بس الحين ببدا مره اخرى استمرار لحلم الرشاقه
الله معانا
بس ريجيمك حلو
اسمي كوثر الحلوه
وزني 77 اطمح للوصول ل60 او65 او 58
لان طولي 164
معاكم بس بالله عليك
ينحف 25 كيلو احس ان الاكل كثير
خلاص معاكم ببدا لاني يوم السبت بدات الرجيم الكيميائي واليووم خبصت شويه عاد ودي انحف مره
الله ييسر لي ولكم يارب
بس حبيت اقلك حبيبتي اني السنه الي فاتت او من سنه ونص كنت بوزنك تقريبا
وسويت رجيم قاسي ونحفت بس مشاكله كثيره لان الاكتاب والضعف العام مو سرت ضعيفه بس ما سار فيني جهد اسوي اي شي تعبانه واحس نفسي فاضيه من جوه وصداع وشعري خف مره سويته يمكن شهر بس بعده استمريت اضعف
بس الحين ببدا مره اخرى استمرار لحلم الرشاقه
الله معانا
بس ريجيمك حلو
والله ان مواضيعكم تموتني قهر→
والله الريجيم شكله سهل
بس عندي سؤال ...... الريجيم ما يحتاج رياضة؟؟؟؟؟