الصارمة
29-09-2022 - 06:22 pm
لهيب العواطف يخمد إذا نقص الحديد
لندن: "احذر من نقص الحديد في الدم لأنه يؤثر على التواصل العاطفي"،
هذا ما حذرت منه دراسة جديدة أظهرت أن الأمهات الجدد اللائي لا يحصلن
على قدر كافٍ من مادة الحديد تزداد لديهن احتمالات مواجهة أوقات صعبة
في علاقتهن العاطفية بأطفالهن، مقارنة مع أولئك اللائي يتناولن فيتامينات
تحتوي على الحديد.
وقالت الدكتورة "لورا موراي كولب" المشرفة على الدراسة: "النتائج الجديدة
التي توصلنا إليها تفترض أن آثار الانخفاض المعتدل في الحديد يمكن أن تحدث ا
ضطراباً في الأساس الراسخ الذي ينشأ عن التفاعلات الصحية بين الأم وطفلها".
وأظهرت دراسات سابقة أن النساء المصابات بفقر الدم (الأنيميا) يمكن أن يعانين
من اكتئاب ما بعد الولادة، كما يمكن أن يؤدي النقص المعتدل في الحديد لديهن إلى
إبطاء التفكير وإضعاف الذاكرة.
غير أن الدراسة التي أجرتها مؤسسة "بن ستيت" هي الأولى التي تنظر في كيفية
تأثير انخفاض نسبة الحديد لدى الأمهات الجدد على القدرة على التآلف مع
أطفالهن عاطفياً.
وسجل الباحثون بالفيديو صور التفاعل بين 85 امرأة في أمريكا الجنوبية
مع أطفالهن بعد عشرة أسابيع من الولادة.
واكتشف الباحثون في تلك المجموعة أن 64 امرأة تعاني من نقص في
الحديد واجهن صعوبة في التواصل مع أطفالهن.
مع محبتي ،،،،،،،،،،،،،،،
الصارمة
لهذه المعلومة الصحية والنفسية
المأكولات الغنية بالحديد (لحم أحمر، الكبد، السمك)
وكذلك (الخضار المجففة والطازجة)خصوصا السبانغ اللذيذ (طبعا لذيذ لاني احبه)
أيضاً مصادر نباتية للحديد مثل الخميرة، الدبس، الزبيب، المكسرات، الفطر، الطحالب البحرية، الخوخ والخوخ المجفف، الشمندر، والبقول مثل الفول والحمص وغيرها
دمتي بخير وصحة