الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ღاميرة الصمتღ
26-08-2022 - 07:17 am
مسابقتنا لشهر جماد الأخر 1432عنوانها
رشيقة شهر جماد الأخر
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شه ر جماد الأخر ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ),
لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر جماد الأخر
في أول يوم من ايام شهر جماد الأخر تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم بعد أسبوعين تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم من شهر جماد الأول
يا ترى من ستكون رشيقة شهر جماد الأخر


التعليقات (9)
ღاميرة الصمتღ
ღاميرة الصمتღ
بسم الله الرحمن الرحيم
الاسم : اميرة الصمت
الطول : 150
الوزن : 93
الهدف الاول : 85

ßàÿďėŗ
ßàÿďėŗ
الآسم : بيآدر
الطول : 153 سم
الوزن :62 كيلو جرآم
المطلوب: 55 كيلوجرآم
بإذن الله بدآية التنفيذ 1/6/1432ه
______________
الف شكر لك غلآي

ღاميرة الصمتღ
ღاميرة الصمتღ
ßàÿ
اهلا وسهلا بك غاليتي
نورتي الصفحه
ان شاء الله تحققين هدفك
بالتوفيق

ورود المحبه ورود المحبه
ورود المحبه ورود المحبه
وانا معاكم بدخل في المسابقه محتاجه تشجيع وحماس اكتر
وزني بقولو بداية الشهر لاني دحين مااعرف كم

جنون الشـوق..}
جنون الشـوق..}
موفقات

الفآرسهـ
الفآرسهـ
وانا معكم
الآسم : الفارسه
الطول : 150
الوزن : 81
الهدف الاول / 74

***همسة العاشق***
***همسة العاشق***
الاسم / هموسه
الطول 150
الوزن /90
الهدف الأول/83
بالتوفيق للجميع

فاقده الأمل
فاقده الأمل
السلام عليكم
أنا معاكم
الأسم فاقده الأمل
الطول 155
الوزن 62
المطلوب 55

قمر نجد 15
قمر نجد 15
بالتوفيق

مساكم صباحكم رشآآآقه ابديه
عاجل يابنآآآآآآآآت