الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ღاميرة الصمتღ
26-08-2022 - 07:17 am
مسابقتنا لشهر جماد الأخر 1432عنوانها
رشيقة شهر جماد الأخر
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شه ر جماد الأخر ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ),
لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر جماد الأخر
في أول يوم من ايام شهر جماد الأخر تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم بعد أسبوعين تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم من شهر جماد الأول
يا ترى من ستكون رشيقة شهر جماد الأخر
رشيقة شهر جماد الأخر
هي مسابقة نتحدى فيها أنفسنا و نتعلم من خلالها تحديد أهدافنا
المشاركة مفتوحة للاخوات اللواتي يردن تخفيف او زيادة وزنهن
المطلوب:
كل أخت تريد المشاركة تدخل و تضع عدد الكيلوات التي تريد خسارتها أو زيادتها خلال شه ر جماد الأخر ( و لا واحدة تقول هدفي اخس 20 كيلو ),
لا يسمح بأكثر من 8 كيلو كهدف للنزول
و تحاول من خلال الريجيم و الرياضة تحقيق هدفها لشهر جماد الأخر
في أول يوم من ايام شهر جماد الأخر تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم بعد أسبوعين تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
هذا الموضوع مفتوح للتسجيل من اليوم و حتى آخر يوم من شهر جماد الأول
يا ترى من ستكون رشيقة شهر جماد الأخر
التعليقات (9)
الآسم : بيآدر
الطول : 153 سم
الوزن :62 كيلو جرآم
المطلوب: 55 كيلوجرآم
بإذن الله بدآية التنفيذ 1/6/1432ه
______________
الف شكر لك غلآي
الطول : 153 سم
الوزن :62 كيلو جرآم
المطلوب: 55 كيلوجرآم
بإذن الله بدآية التنفيذ 1/6/1432ه
______________
الف شكر لك غلآي
ßàÿ
اهلا وسهلا بك غاليتي
نورتي الصفحه
ان شاء الله تحققين هدفك
بالتوفيق
اهلا وسهلا بك غاليتي
نورتي الصفحه
ان شاء الله تحققين هدفك
بالتوفيق
وانا معاكم بدخل في المسابقه محتاجه تشجيع وحماس اكتر
وزني بقولو بداية الشهر لاني دحين مااعرف كم
وزني بقولو بداية الشهر لاني دحين مااعرف كم
الاسم / هموسه
الطول 150
الوزن /90
الهدف الأول/83
بالتوفيق للجميع
الطول 150
الوزن /90
الهدف الأول/83
بالتوفيق للجميع
السلام عليكم
أنا معاكم
الأسم فاقده الأمل
الطول 155
الوزن 62
المطلوب 55
أنا معاكم
الأسم فاقده الأمل
الطول 155
الوزن 62
المطلوب 55
عاجل يابنآآآآآآآآت→
الاسم : اميرة الصمت
الطول : 150
الوزن : 93
الهدف الاول : 85