الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أموووورة
10-06-2022 - 04:13 pm
انا وزني 48 وطولي 150 , وعملت رجيم وفقدت 1 كيلو يعني صرت 47 كيلو في يوم واحد فقط , بس حسيت اني ماعندي مشكلة في الرجيم والوزن , مشكلتي مع الكرشة مو راضية تختفي رغم انها صغير لكنها بارزة. وبصراحة انا مستحيل افكر استخدم حبوب او كريم لأزالة الكرشة , ابغي اشياء طبيعية تزبل الكرشة . بليز ساعدوني والله فشيلة. وياليت توضحولي المكرونة تزيد من الوزن ولا لاءه ؟
التعليقات (9)
قلبي مالك الا الرياضه سوي تمارين وشوفي ..
انا مجربه والله كل رمضان صحيح ايام اوقف .. بس مستمره وحاسه انها خفت كثير عن اول ..
يعني بطني الحين قريب من الطبيعي يبي لي زياده شهر تقيبا ع التمارين ويكون مسح
^_^
انا مجربه والله كل رمضان صحيح ايام اوقف .. بس مستمره وحاسه انها خفت كثير عن اول ..
يعني بطني الحين قريب من الطبيعي يبي لي زياده شهر تقيبا ع التمارين ويكون مسح
^_^
مشكلة الرياضة انك لازم تستمري عليها لمدة طويلة واذا مااستمريتي تنفرطي بسرعة وتزيد الكرشة أكثر من الاول
الليمون والكمون روعة لإزالة الكرش ،،
وإنتبهي من المكرونة مرة تزيد الوزن وتنفخ البطن ،، حآآولي إنك تبتعدي عنهآآآ ،،
وإنتبهي من المكرونة مرة تزيد الوزن وتنفخ البطن ،، حآآولي إنك تبتعدي عنهآآآ ،،
لا من قال انتي خلي الرياضة شي اساسي في حياتكِ
لانها صحيه .. لما توصلين لمرادك لاتقطعينها ع طول
لا حاوي تسوين بين كل فتره فتره
لانها صحيه .. لما توصلين لمرادك لاتقطعينها ع طول
لا حاوي تسوين بين كل فتره فتره
أولا عليك بالدعاء في كل شيء
ثانيا
سوي هذا التمرين
نامي على ظهرك ومدي رجولك على الأرض متاسويه
أو اصفطيهم ووقفيهم
ثم اشبكي يديك ببعض
وحطيهم تحت رقبتك
ثم ارتفعي وارجعي للأرض
كرريها كل يوم 40 مرة
وان شاء الله بشهر تختفي
ثانيا
سوي هذا التمرين
نامي على ظهرك ومدي رجولك على الأرض متاسويه
أو اصفطيهم ووقفيهم
ثم اشبكي يديك ببعض
وحطيهم تحت رقبتك
ثم ارتفعي وارجعي للأرض
كرريها كل يوم 40 مرة
وان شاء الله بشهر تختفي
مسابقة للتخلص من الوزن اللي اكتسبتوه برمضان لايفوتكم التسجيل→
معبعض تحطين عليها موية حارة بعدين اشربيها وهي دافية والله استعملتها لمدة شهر صغر بطني بشكل ملحوظ مرة
وكثر جربوها مرة نفعتهم حتى في وحدة في المنتدى جربتها لمدة شهر واسبوع ومرة نحفت بس وزنها مانزل