الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
rawda_80
23-08-2022 - 01:44 am
مراحب صبايا
كيفكو وشو اخبار ما رح طويل عليكو رح فوت بالموضوع على طول
مطلوب منافسات جديات ليصيرو احلى رشيقات..البدايه من بكره ان شاء الله
شروط المسابقة
الطول :
الوزن :
الريجيم المتبع او الاعشاب او الرياضه:
كتب يوميات وما بدنا تخبيص
ومنضل نعمل رجيمات ورياضه او تخفيفات ومنضل نحاول ونتابر ونتنافس
لنوصل للهدف المطلوب
وبعد هيك منضل مع بعض لنتبت الوزن عشان ما نشوف زياده الله لا يردها
وطبعا بدنا نسجل اسمائنا من هلا وان شاء الله نشوف الوزن يوم السبت من كل اسبوع
والبدايه ان شاء الله رح تكون بكره
يلا صبايا
مين بدها تبدأ معي؟؟؟
شوية منافسة ...
شوية تحدي ...
شوية نشاط ....
شوية جد ...
شوية اراده ..
حتى نصل باذن الله للوزن المطلوب
اتمنى منكم تفاعل
ملطوش من موضوع روند
بعد ازنك رندوش
كيفكو وشو اخبار ما رح طويل عليكو رح فوت بالموضوع على طول
مطلوب منافسات جديات ليصيرو احلى رشيقات..البدايه من بكره ان شاء الله
شروط المسابقة
الطول :
الوزن :
الريجيم المتبع او الاعشاب او الرياضه:
كتب يوميات وما بدنا تخبيص
ومنضل نعمل رجيمات ورياضه او تخفيفات ومنضل نحاول ونتابر ونتنافس
لنوصل للهدف المطلوب
وبعد هيك منضل مع بعض لنتبت الوزن عشان ما نشوف زياده الله لا يردها
وطبعا بدنا نسجل اسمائنا من هلا وان شاء الله نشوف الوزن يوم السبت من كل اسبوع
والبدايه ان شاء الله رح تكون بكره
يلا صبايا
مين بدها تبدأ معي؟؟؟
شوية منافسة ...
شوية تحدي ...
شوية نشاط ....
شوية جد ...
شوية اراده ..
حتى نصل باذن الله للوزن المطلوب
اتمنى منكم تفاعل
ملطوش من موضوع روند
بعد ازنك رندوش
التعليقات (9)
يسعد مساكم
وانا معاكم
واتحداكم ثم اتحداكم ثم اتحداكم
ويشهد علي الله اكون صادقه في كل كيلو يزيد او ينقص هاه من قد التحدي
وزني 109 الهدف المطلوب 88 في خلال شهرين بإذن الله
الريجيم الحالي >> الكيميائي
اذا فيه وحده قد التحدي تسجل معي وتعاهدني بالله تكون صادقه
انا بديت من اليوم
وكل اسبوع راح انزل وزني وبالصور ان شاء الله
وراح اكتب يومياتي اول باول
وبالتوفيق للجميع
وانا معاكم
واتحداكم ثم اتحداكم ثم اتحداكم
ويشهد علي الله اكون صادقه في كل كيلو يزيد او ينقص هاه من قد التحدي
وزني 109 الهدف المطلوب 88 في خلال شهرين بإذن الله
الريجيم الحالي >> الكيميائي
اذا فيه وحده قد التحدي تسجل معي وتعاهدني بالله تكون صادقه
انا بديت من اليوم
وكل اسبوع راح انزل وزني وبالصور ان شاء الله
وراح اكتب يومياتي اول باول
وبالتوفيق للجميع
بروقه تنضم وياكم
وزني 57
الطول155
المطلوب50
التخيفيف والرياضه نضامي مع الشاي الاخضر
وانا معاكم في التحدي
وزني 57
الطول155
المطلوب50
التخيفيف والرياضه نضامي مع الشاي الاخضر
وانا معاكم في التحدي
انا برضو معاكم وان شاء الله انا ماراح اخبص بالمره ومن جد ان سعيده بارادتكم القويه
لنزول الوزن وانا معاكم بيومياتي وان شاء الله نكون نشجع بعض
الطول = 158
الوزن = 67
الريجيم التخفيف والشاي الاخضر والعشاء بالليل سلطه وزبادي بس
اما وجيت الفطور والغداء تخفيف بدون سكر ومقالي <<<مقاطعه
بالنسبه للرياضه نص ساعه مشي سريع يوميا عدا الجمعه و نص ساعه تمارين شد الجسم
واذا تبونها بنزلها لكم تستاهلون يااحلى قروب
ونص ساعه عصريه رقص شرقي <<<يقولون يخفف الوزن خصوصا هزت الخصر
نجرب وش ورانا خ
يلا من بكرى ان شاء الله اول ماافطر بسدح لكم فطوري بالصوره وايش سويت
بالتوفيق ياقروبي الحبيب وانا حاسه اننا باذن الله بنكون احسن وانجح قروب
rawda_80 مشكوره ياقلبي على افتتاح هالقروب البنات مبين ماشاء الله
مره عندهم اراده الله يوفق الجميع يارب
لنزول الوزن وانا معاكم بيومياتي وان شاء الله نكون نشجع بعض
الطول = 158
الوزن = 67
الريجيم التخفيف والشاي الاخضر والعشاء بالليل سلطه وزبادي بس
اما وجيت الفطور والغداء تخفيف بدون سكر ومقالي <<<مقاطعه
بالنسبه للرياضه نص ساعه مشي سريع يوميا عدا الجمعه و نص ساعه تمارين شد الجسم
واذا تبونها بنزلها لكم تستاهلون يااحلى قروب
ونص ساعه عصريه رقص شرقي <<<يقولون يخفف الوزن خصوصا هزت الخصر
نجرب وش ورانا خ
يلا من بكرى ان شاء الله اول ماافطر بسدح لكم فطوري بالصوره وايش سويت
بالتوفيق ياقروبي الحبيب وانا حاسه اننا باذن الله بنكون احسن وانجح قروب
rawda_80 مشكوره ياقلبي على افتتاح هالقروب البنات مبين ماشاء الله
مره عندهم اراده الله يوفق الجميع يارب
الكبرى 4 تنضم اليكم ..الطول 153 الوزنى 78 الهدف 65 لشهر جمادى ثاني الرجيم المتبع التخفيف كبدايه الاسبوع الثاني رجيم عذاري الله الموفق
أنا كمان ابغى انضم
طولي 160 و وزني 55
هدفي الاول 50
و الثاني 45
و انا اليوم بدات و ان شاء الله نوصل لكل يلي نتمناه
طولي 160 و وزني 55
هدفي الاول 50
و الثاني 45
و انا اليوم بدات و ان شاء الله نوصل لكل يلي نتمناه
الله وناسه من زمان وانا ادور مجموعه جديدة
انا معكم واتحداكم كل ابوكم
انا وزني ام 74------>تراي ناقصه كيلو ومستانسه فسه
طولي 170
الوزن المطلوب 68او69
انا بتبع تخفيف للكل
والرياضة
وراح اكتب يومياتي كل يوم
اتمنى تقبلوني
انا معكم واتحداكم كل ابوكم
انا وزني ام 74------>تراي ناقصه كيلو ومستانسه فسه
طولي 170
الوزن المطلوب 68او69
انا بتبع تخفيف للكل
والرياضة
وراح اكتب يومياتي كل يوم
اتمنى تقبلوني
انا معكم من اليووم يوم السبت 17/3/1430
وانا راح اتبع نظام اللبن والتمرر اللي هم......... الفطور=7تمرات وكاسه لبن او حليب الغدااء = 7تمرات وكاسه لبن اوحليب العشاء = 7تمرات وكاسه لبن او حليب .... وبمشي كل يووم سااعه ........
وزني 93 طولي 162
الوزن المطلوب 70 ............ وراح انزل لكم يوومياتي ....
بنوتات اهم شي العزيمه والهمه
يارب تنحفنا ...>>قولوا امين
وانا راح اتبع نظام اللبن والتمرر اللي هم......... الفطور=7تمرات وكاسه لبن او حليب الغدااء = 7تمرات وكاسه لبن اوحليب العشاء = 7تمرات وكاسه لبن او حليب .... وبمشي كل يووم سااعه ........
وزني 93 طولي 162
الوزن المطلوب 70 ............ وراح انزل لكم يوومياتي ....
بنوتات اهم شي العزيمه والهمه
يارب تنحفنا ...>>قولوا امين
انا معاكم يا بنات من بكرة الوزن 115
الطول 178
الوزن المطلوب 80 يا رب
الطول 178
الوزن المطلوب 80 يا رب
سأنقص وزني بدون دايت→
حابه اكون وياكم وانا عندي قروبي بس المنافسه هم حلوه
الطول:155
الوزن الحالي:72
المطلوب:55
ان باديه نظام من اليوم بكره راح انزله لكم ومع اليوميات حقتي
بالتوفيق