الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
16-08-2022 - 07:47 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بناات انا سمعت ان المعدل الطبيعي لنزول الوزن بالشهر 4 او 8 كيلو بالشهر
وانا كل ما ادور ما الاقي مثل هالرجيمات دايما 15 و20 ....الخ
يالييت اللي تعرف رجيم صحي ينحف من 4 الى 8 كيلو بالشهر لاتبخل علي
تحيااتي لاحلى فراشات
انشالله تنحفوون بصحة وسلامة يارب
دعواتكم لي ربي يسخر زوجي واوصل للوزن المطلوب
بناات انا سمعت ان المعدل الطبيعي لنزول الوزن بالشهر 4 او 8 كيلو بالشهر
وانا كل ما ادور ما الاقي مثل هالرجيمات دايما 15 و20 ....الخ
يالييت اللي تعرف رجيم صحي ينحف من 4 الى 8 كيلو بالشهر لاتبخل علي
تحيااتي لاحلى فراشات
انشالله تنحفوون بصحة وسلامة يارب
دعواتكم لي ربي يسخر زوجي واوصل للوزن المطلوب
التعليقات (7)
ياقمر شوفي موضوعي هنا
http://alfrasha.maktoob.com/showthre...=879590&page=2
عرضته على بوليانا واذا قالت تمام وصحي نبدأ فيه شو رأيك تصيري معانا؟
http://alfrasha.maktoob.com/showthre...=879590&page=2
عرضته على بوليانا واذا قالت تمام وصحي نبدأ فيه شو رأيك تصيري معانا؟
هلا اخت لين
انتي قصدك الريجيم اللي ينزل 2 كيلو بالاسبوع؟؟
على العموم اذا قالت لك اخت بوليانا انه تمام
خلاص ابدأ معك اني ودي بأحد يشاركني ونشجع بعض
بانتظار ردك يالغلا
انتي قصدك الريجيم اللي ينزل 2 كيلو بالاسبوع؟؟
على العموم اذا قالت لك اخت بوليانا انه تمام
خلاص ابدأ معك اني ودي بأحد يشاركني ونشجع بعض
بانتظار ردك يالغلا
انا مااشيه من 5 سنوات على رجيم السعرات..
والتخفيف ...
بس بعدما نزلت وزني في مركز حميه..
والتخفيف ...
بس بعدما نزلت وزني في مركز حميه..
مطلوب منافسات جديات ليصيرو احلى رشيقات البدايه من بكره ان شاء الله→
يارب احد يقدر يفيدينا ويصير نبدأ سوا ونحمس بعض ها