الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلع وايليه
26-06-2022 - 11:41 am
السلام عليكم ورحة الله وبركاته ..
أرجوكم يابنات ابغى مساعدتكم
أنا وزني 70 وطولي 159
بس المشكله ان سمنتي كلها فوق الجزء العلوي اكبر من الجزء السفلي بالذات الكتوف
كأنها يد مصارع
تحطمت والله كل من شافني قال انتي سمنتكي فوق تحت مافي شي
ابغى دايت حلو امشي عليه ،،،،،، ابغى مشورتكم علي ،،،،،
او وحده تنزل ريجيمها امشي معاها عليه ونشجع بعض ،،،
تكفن ساعدني خواتي
وعسى الله يوفق كل وحده تساعدني ويحقق لها كل أمنياتها ،،
< معاناتها تعور القلب
أرجوكم يابنات ابغى مساعدتكم
أنا وزني 70 وطولي 159
بس المشكله ان سمنتي كلها فوق الجزء العلوي اكبر من الجزء السفلي بالذات الكتوف
كأنها يد مصارع
تحطمت والله كل من شافني قال انتي سمنتكي فوق تحت مافي شي
ابغى دايت حلو امشي عليه ،،،،،، ابغى مشورتكم علي ،،،،،
او وحده تنزل ريجيمها امشي معاها عليه ونشجع بعض ،،،
تكفن ساعدني خواتي
وعسى الله يوفق كل وحده تساعدني ويحقق لها كل أمنياتها ،،
< معاناتها تعور القلب
التعليقات (5)
هلا فيك اختي
من جد الكتوف معاناه بس وزنك بعد زايد شوي
يعني لازم يكون 50 او اقل بعد عشان طولك واكيد لما ينزل الوزن تخف الكتوف شويه
الله يحيك في قروب رومانسيه الجزء الثاني تعالو هنا ^ ^
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1487178/
وصاحبة الموضوع نفس حالتك مع الكتوف بس وقت المشي على السير تحرك يدها
من جد الكتوف معاناه بس وزنك بعد زايد شوي
يعني لازم يكون 50 او اقل بعد عشان طولك واكيد لما ينزل الوزن تخف الكتوف شويه
الله يحيك في قروب رومانسيه الجزء الثاني تعالو هنا ^ ^
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1487178/
وصاحبة الموضوع نفس حالتك مع الكتوف بس وقت المشي على السير تحرك يدها
حساء حرق الدهون بالصور→
\مادرى ايش الدايت المناسب بس اتوقع رياضة اليدين ورياضة شد البطن انا لي فتره مداومه ولسه ماشفت نتيجه وبديت اطفش الله يعينى
طولى 154
وزنى 57