الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ضحيهـ ضحكهـ شمـري
01-02-2022 - 07:39 pm
:
السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته
/
أستفدت وحبيت تستفيدون معآي
أنآ طآلبه جآمعيه أحد الموآد اللي أدرسهآ تسمى ( الليآقه البدنيه )
المعلومه اللي حبيت أفيدكم منهآ .. ورآح تنصدمون منهآ
أن الريآضه شي مهم .. يعني لمآ تمشين وتسوين ريآضه يومياً ل غرض تنقيص الوزن أو غيره
هالريآضه هذي تسبب في زيادة في الانزيمات التي تساعد على حرق الدهون ..
مو هنآ اللي رآح تنصدمون منه .. اللي يصدم أن هالأنزيمآت اللي رآح ترتفع واللي تحرق الدهون مو بس تشتغل لمآ تكونين تمآرسين الريآضه
الشي الحلوو : أنك وأنتي جآلسه تشتغل هالأنزيمآت وتحرق الدهون دون أي مجهود
يعني اللي تمآرس الريآضه يوميآ رآح تخس أكثر .. وهي تسوي الريآضه وبعد مآ تسوي الريآضه ..
سبحآن الله شفتوآ هالأنزيمآت وش قد تفتح النفس
يالله حبآيبي لآ تنسوون تسوون ريآضه ..
لو على الأقل سآعه .. مو شرط بس تمشين ..
لآ سوي ريآضه شوي صعبه .. دوي في النت .. أي ريآضه تحسين أنهآ منآسبه لك وفيهآ مجهود ..
سويهآ لأنك أنتي الكسبآنه يآقلبي
ومعلومه ثآنيه .. أن الريآضه / تسآعد على التحكم ب الشهيه وتسآعد على مقآومه القلق والكآبه ..
أدعوآ لي الله يوفقني في درآستي
السلآم عليكم ورحمه الله وبركآته
/
أستفدت وحبيت تستفيدون معآي
أنآ طآلبه جآمعيه أحد الموآد اللي أدرسهآ تسمى ( الليآقه البدنيه )
المعلومه اللي حبيت أفيدكم منهآ .. ورآح تنصدمون منهآ
أن الريآضه شي مهم .. يعني لمآ تمشين وتسوين ريآضه يومياً ل غرض تنقيص الوزن أو غيره
هالريآضه هذي تسبب في زيادة في الانزيمات التي تساعد على حرق الدهون ..
مو هنآ اللي رآح تنصدمون منه .. اللي يصدم أن هالأنزيمآت اللي رآح ترتفع واللي تحرق الدهون مو بس تشتغل لمآ تكونين تمآرسين الريآضه
الشي الحلوو : أنك وأنتي جآلسه تشتغل هالأنزيمآت وتحرق الدهون دون أي مجهود
يعني اللي تمآرس الريآضه يوميآ رآح تخس أكثر .. وهي تسوي الريآضه وبعد مآ تسوي الريآضه ..
سبحآن الله شفتوآ هالأنزيمآت وش قد تفتح النفس
يالله حبآيبي لآ تنسوون تسوون ريآضه ..
لو على الأقل سآعه .. مو شرط بس تمشين ..
لآ سوي ريآضه شوي صعبه .. دوي في النت .. أي ريآضه تحسين أنهآ منآسبه لك وفيهآ مجهود ..
سويهآ لأنك أنتي الكسبآنه يآقلبي
ومعلومه ثآنيه .. أن الريآضه / تسآعد على التحكم ب الشهيه وتسآعد على مقآومه القلق والكآبه ..
أدعوآ لي الله يوفقني في درآستي
التعليقات (8)
يعطيج العافية حبيبتي ..
وان شاء الله دوم مانترك الريااضة ..
ربج يسهل ^^
الله يوفقج بدرااستج ..
وان شاء الله دوم مانترك الريااضة ..
ربج يسهل ^^
الله يوفقج بدرااستج ..
الله يسعدك ويوفقك يارب
هالمعلومة اعرفها صراحة بس اعجبني نقلك لها وبأسلوب حلو
تسلم يدك حبوبة
هالمعلومة اعرفها صراحة بس اعجبني نقلك لها وبأسلوب حلو
تسلم يدك حبوبة
يسلموو حبيبتي عالمعلوومة المفيدة التي تفتح النفس
ربي ينحفنا جميعا بالصحة والعافية
ربي ينحفنا جميعا بالصحة والعافية
من بنتحف وبااحل ى سعر تدخل→