الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
وحدة على نياتها
28-12-2022 - 11:19 am
السلام عليكم بنات
شوفوا انا بادية رجيم من شهرين وما نزلت الا 9كيلو ما دري ليش وانا مجاهدة ومصرة على الرجيم وانا تعبانة صراحة لأني مسوية رجيم من بالي ما اتريق ولا اتغدى ولا اتعشى مع الرياضة والمشي وكل هذا ما انقص الا 9 كيلو احباط وفيني دوخة وامي تقول يمكن فيني فقر دم بلاوي سوى فيني هالرجيم بس انا مشتهية كاكاو واالله رحماك يا رب..برايكم شسوي بعمري انتحر؟؟؟
شوفوا انا بادية رجيم من شهرين وما نزلت الا 9كيلو ما دري ليش وانا مجاهدة ومصرة على الرجيم وانا تعبانة صراحة لأني مسوية رجيم من بالي ما اتريق ولا اتغدى ولا اتعشى مع الرياضة والمشي وكل هذا ما انقص الا 9 كيلو احباط وفيني دوخة وامي تقول يمكن فيني فقر دم بلاوي سوى فيني هالرجيم بس انا مشتهية كاكاو واالله رحماك يا رب..برايكم شسوي بعمري انتحر؟؟؟
التعليقات (9)
فهمتك غلط لانك نسيتي تكتبين (الا ) مع
فكرت ماتتغدين ولاتتعشين ولاتفطرين
شوفي اكسري الرجيم وخبصي شويه لمده يومين ثمن ارجعي له مره ثانيه وياريت اعرف هذا الرجيم يالي تتبعيه
عشان اقدر اساعدك واعرف السبب
رغم اني اشوف 9كيلو بشهرين انجاز وممتاز جدا
فكرت ماتتغدين ولاتتعشين ولاتفطرين
شوفي اكسري الرجيم وخبصي شويه لمده يومين ثمن ارجعي له مره ثانيه وياريت اعرف هذا الرجيم يالي تتبعيه
عشان اقدر اساعدك واعرف السبب
رغم اني اشوف 9كيلو بشهرين انجاز وممتاز جدا
حرام عليك تسعه كيلو مدة شهرين قليله ماشاء الله بالعكس حلوه بالمره بس استمري حبيبتي واهم شي النفسيه والله ينحفك ياقمر
يابنت الحلال قليلة انا معاك بس احمدي ربك انا في الشهرين مانزلت الا5 كيلو والشهر ال3 رجعتها وفوقها زيادة
طيب اقولك شي
تعرفين ان الشي الي تخسرينه بسرعه تكسبينه بسررعه
لايغرك اذا شفتي واحده تقولك نقصت في اسبوع 7 كيلو او خلال شهر 15 كيلو
او خلال شهرين 25 كيلو ترا قسما بالله انها راح ترجع اضعاف اضعاف اضعاف ماخسرته
الرجيم الصحيح مفروض تنقصي بالشهر 3كيلو فقط اكثر من كذا ممنوع لانك اذا نقصتي 3كيلو
وبنظام غذائي متوازن او نظام سعرات حراريه او تخفيف الاكل وربي ماراح يرجع وزنك الي فقدتيه
لكن لو اتبعتي نظام صارم وقسيتي على نفسك ورجعتي تفكري كثير وتوترتي راح ترجعي
الضعف وماحيفيدك شي ولاتنسين ان الوزن يوقف عند حد معين بعد كذا لازم نلخبط شويه
ونلعب على الجسم عشان مايتعود ع الرجيم ويبطل ينقص
اعطيك مثال في ريجيم المايوكلينك مثلا بيقولك هذا الرجيم
يجب ان لاتتبعيه اكثر من 13يوم وتحذير لازم يوم 14 ترجعي لااكلك الطبيعي بعدها اذا حابه
ارجعي لنفس الرجيم او اتبعي رجيم اخر او حافظي على اكلك
ليه يقول كذا عشان يكسر رجيم ومايتعود الجسم عليه ويبطل ينزل
ومابي اخوفك بس القلق والتوتو للمعلوميه يزيد من تراكم الدهون في منطقه الخصر لددى المراه بشكل خاص
عندك فكره عن ذا الشي ولا لا؟
انتبهي القلق راح يزيد لك وزنك
عشان كذا ابدئي ذلحين بكسر الرجيم ولخبطي بالاكل بس مو تاكلين كل شي لا لخبطي باعتدال
بعدها اتبعي رجيم مناسب لك
وياليت تحطين رجيمك عشان نشوفه ويمكن في شي غلط
تعرفين ان الشي الي تخسرينه بسرعه تكسبينه بسررعه
لايغرك اذا شفتي واحده تقولك نقصت في اسبوع 7 كيلو او خلال شهر 15 كيلو
او خلال شهرين 25 كيلو ترا قسما بالله انها راح ترجع اضعاف اضعاف اضعاف ماخسرته
الرجيم الصحيح مفروض تنقصي بالشهر 3كيلو فقط اكثر من كذا ممنوع لانك اذا نقصتي 3كيلو
وبنظام غذائي متوازن او نظام سعرات حراريه او تخفيف الاكل وربي ماراح يرجع وزنك الي فقدتيه
لكن لو اتبعتي نظام صارم وقسيتي على نفسك ورجعتي تفكري كثير وتوترتي راح ترجعي
الضعف وماحيفيدك شي ولاتنسين ان الوزن يوقف عند حد معين بعد كذا لازم نلخبط شويه
ونلعب على الجسم عشان مايتعود ع الرجيم ويبطل ينقص
اعطيك مثال في ريجيم المايوكلينك مثلا بيقولك هذا الرجيم
يجب ان لاتتبعيه اكثر من 13يوم وتحذير لازم يوم 14 ترجعي لااكلك الطبيعي بعدها اذا حابه
ارجعي لنفس الرجيم او اتبعي رجيم اخر او حافظي على اكلك
ليه يقول كذا عشان يكسر رجيم ومايتعود الجسم عليه ويبطل ينزل
ومابي اخوفك بس القلق والتوتو للمعلوميه يزيد من تراكم الدهون في منطقه الخصر لددى المراه بشكل خاص
عندك فكره عن ذا الشي ولا لا؟
انتبهي القلق راح يزيد لك وزنك
عشان كذا ابدئي ذلحين بكسر الرجيم ولخبطي بالاكل بس مو تاكلين كل شي لا لخبطي باعتدال
بعدها اتبعي رجيم مناسب لك
وياليت تحطين رجيمك عشان نشوفه ويمكن في شي غلط
..
السلام عليكم
والله حلو خسرتي 9 في شهرين ..
بس ليش ما تاكلين وجباتج بانتظام مب زين الغاليه ..
واقولج يبيعون في الجميات حلاوة " كاكاو " بدون سكر وقليل السعرات الحرارية .. " يكون قسم لدايت
" طبعا هذا في الجمعيات ما ادري اذا عندكم ..
وربي يوفقج
السلام عليكم
والله حلو خسرتي 9 في شهرين ..
بس ليش ما تاكلين وجباتج بانتظام مب زين الغاليه ..
واقولج يبيعون في الجميات حلاوة " كاكاو " بدون سكر وقليل السعرات الحرارية .. " يكون قسم لدايت
" طبعا هذا في الجمعيات ما ادري اذا عندكم ..
وربي يوفقج
لا يعيوني ابد ولا يجي ببالك
وتسعه كيلو روعه مره
ابقلك شي وحطيه حلق بذنك خ
فيه اجسام مليانه دهون وماء وذي تنقص بسرعه
واجسام ما تنقص بسرعه وذي حلوه
يعني انت ماشيه صح وعادي لو كل شهر تنقصين 4 كيلو روعه
بس لا اوصيك المشي المشي والرياضه قبل الرجيم
الرجيم بدون رياضه ما يسوى شي وبيسير جسمك مو حلو ومترهل
العبي رياضه لو المشي بس وسوي رجيم
بس لا تضرين نفسك ويجيك فقر دم خلي رجيمك حلوو
فيه رجيم روعه انا استخدمته مره خطير ومشيت عليه مع الرياضه والحمد لله نقص وزني كثير
وهوو معانا بالمنتدى اسمه انقصي 12 ب 12 يوم شوفيه روعه
بدايته للبن وحليب ....؟
وتسعه كيلو روعه مره
ابقلك شي وحطيه حلق بذنك خ
فيه اجسام مليانه دهون وماء وذي تنقص بسرعه
واجسام ما تنقص بسرعه وذي حلوه
يعني انت ماشيه صح وعادي لو كل شهر تنقصين 4 كيلو روعه
بس لا اوصيك المشي المشي والرياضه قبل الرجيم
الرجيم بدون رياضه ما يسوى شي وبيسير جسمك مو حلو ومترهل
العبي رياضه لو المشي بس وسوي رجيم
بس لا تضرين نفسك ويجيك فقر دم خلي رجيمك حلوو
فيه رجيم روعه انا استخدمته مره خطير ومشيت عليه مع الرياضه والحمد لله نقص وزني كثير
وهوو معانا بالمنتدى اسمه انقصي 12 ب 12 يوم شوفيه روعه
بدايته للبن وحليب ....؟
شوفو شلون الجسم بصوره→
صلي على النبي وشوفي يمكن ريجيمك ما يناسب جسمك ونوعيته
يعني روحي لأخصائية تغذية وتعطيك الريجيم المناسب لك واللي يكون واضح فيه النقص
والله يقدم لك اللي فيه الخير