الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هدول الدلوعه
18-03-2022 - 06:21 pm
بنات انا مره مليت احس مافي امل انحف تعبت تخيلو كان وزني قبل الحمل 63 وبعد الولادة الحين وزني 93 والله احس اني مقهور كل كام يتهز فين يقلون وهذا اول ولد ولده عمره 2 سنتي قبل فتره ربط فمي من القهر ونحفت الى 82 بس الدكتور رفظ اجلس اكثر والحين بعد 6 شهور رجع وزني بنات في امل ارجع جسمي الله يعافيكم ساعدوني والله يوفق كل من يساعدني ابغ رجيم مظبوط كل يقول مافي امل من حالتي
والله تعبت من نفسي
والله تعبت من نفسي
التعليقات (9)
مشكور اختي ممكن تساعدين ونكون قروب ابغ رجيم مضمون ينحف انا راح امشي وكمان بستخدام النطاطيه مره روعه شد الجسم
هلا وغلا فيك
ولا تنهارن ياروحي مثلك كثير وانا منهم وصل وزني 90و الحين صار 79 و اللهم لك الحمد والشكر وبكره انا ببداء في رجيم اذا حابه تبداي معي اوكي
انا سويته قبل كم اسوع ونزلت في 6 ايام كيلوين ونص وناويه ابداء فيه من بكره
اذا حابه بكتبلك الرجيم بس مو الحين لاني حالين مشغوله ساعه و انا راجعه و بكتبلك الرجيم من جد رجيم روعه
ولا تنهارن ياروحي مثلك كثير وانا منهم وصل وزني 90و الحين صار 79 و اللهم لك الحمد والشكر وبكره انا ببداء في رجيم اذا حابه تبداي معي اوكي
انا سويته قبل كم اسوع ونزلت في 6 ايام كيلوين ونص وناويه ابداء فيه من بكره
اذا حابه بكتبلك الرجيم بس مو الحين لاني حالين مشغوله ساعه و انا راجعه و بكتبلك الرجيم من جد رجيم روعه
هدوله حبيبتي تعالي معانا في القروب
وان شاء الله نشجعك ..
حطي بدايه 10 كيلو واسعي للهدف وبعدين زي كدا ..
صدقيني رح تقدري باذن الله ..
بانتظارك
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post35770345
وان شاء الله نشجعك ..
حطي بدايه 10 كيلو واسعي للهدف وبعدين زي كدا ..
صدقيني رح تقدري باذن الله ..
بانتظارك
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post35770345
No pain No gain رح نوصل للرشاقه عالصيف→
بس انتي شيلي من بالك هالكلمه مافي امل وقولي اقدر اني ارجع جسمي مثل مكان
ولازم تكوون ارادتك قويه وعندك اصرار للوصوول للرشااقه
واهم شي انه تكون الرغبه من نفسك موعشان كلام الناس لانك راح تسوين دايت كم يوم وتتركينه
ونظام التخفيف مع الرياضه حلوو اهم شي تبتعدي عن مسببات السمنه المشروبات الغازيه والاكلات الدسمه والحلوياات
وتخصصي يوم مفتوح تاكلي الي نفسك فيه بس بحدود
موفقه