الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
خادمه الاسلام
06-03-2022 - 05:26 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات انا محتاجه اروح لاخصائية تغذية اتابع معاها ومش عارفه اروخ لمين انا فى الرياض
انا سمعت عن دكتورة راندا اللى مركز رياض الهجن اللى تعرف وتابعت معاها تقةلى مزاياها وعيوبها
ولو فى حد تانى غيرها تقولوا عليها لانى بجد زهقت وانا بقيت ضعيفه جدا جمب الاكل نش عارفه اعمل حاجه الارداه بقت ضعيفه خصوصا مع الولاده والرضاعه
الله المستعان
لاتنسوا يابنات واللى متعرفش اللى يجزاها خير ترفع الموضوع ولو بذكر
بنات انا محتاجه اروح لاخصائية تغذية اتابع معاها ومش عارفه اروخ لمين انا فى الرياض
انا سمعت عن دكتورة راندا اللى مركز رياض الهجن اللى تعرف وتابعت معاها تقةلى مزاياها وعيوبها
ولو فى حد تانى غيرها تقولوا عليها لانى بجد زهقت وانا بقيت ضعيفه جدا جمب الاكل نش عارفه اعمل حاجه الارداه بقت ضعيفه خصوصا مع الولاده والرضاعه
الله المستعان
لاتنسوا يابنات واللى متعرفش اللى يجزاها خير ترفع الموضوع ولو بذكر
التعليقات (7)
وانا بعد سمعت عنها كثيرا بس حابه استفيد من اخواتي هنااذا حد مجربها يقولون لنا عليها
بصراحه عن تجربه عندها ماانصحك فيها ابدا لانها تعتمد لكل الناس على اسلوب معين وماتراعي صحتك ابدا وتبدا من 800 او 600 سعره وهالشيء اكبر خطأ بصراحه انا صح نقصت معها حوالي 7 كيلو وفرقو كثير بشكلي بس مع هالنقص جاني انخفاض بالضغط يعني الحين ضغطي مو صحي زي الباقيات بعمري اجل 20 وفيني ضغط الحمدالله على كل حال كمان جاني منها امساك فضيع وهالشيئ سبب لي مشاكل بالاخراج
هلا ياقلبي ..
انا كنت معها ونزلت معها صحيح مااكذب عليك وصادقة الاخت كانت عطينا 800 او 600 وكنت انا واختي وتعطينا الرجيم بورقة وكل اسبوع تغير بس لحظت انه تغيير مره تعطي حقي حق اختي والعكس ..
وبعدين عشان اكمل دراستي تركتها ولا ثبت وزن ولا شي يعني ظروفي ماتسمح ابقى في الرياض ورجع وزني لما تركتها ..
بس سمعت يقوولون سمية اللي معها بنفس المكان احسنن ..
الله يوفقك ياقلبي بس بما انك ضغيفه عند الاكل روحي لها بس ماتتركيها ابدا لين تثبت لك الوزن ..
انا كنت معها ونزلت معها صحيح مااكذب عليك وصادقة الاخت كانت عطينا 800 او 600 وكنت انا واختي وتعطينا الرجيم بورقة وكل اسبوع تغير بس لحظت انه تغيير مره تعطي حقي حق اختي والعكس ..
وبعدين عشان اكمل دراستي تركتها ولا ثبت وزن ولا شي يعني ظروفي ماتسمح ابقى في الرياض ورجع وزني لما تركتها ..
بس سمعت يقوولون سمية اللي معها بنفس المكان احسنن ..
الله يوفقك ياقلبي بس بما انك ضغيفه عند الاكل روحي لها بس ماتتركيها ابدا لين تثبت لك الوزن ..
وناا بعد كنت عندها نفس الانظممه ماتغيررهاا وسووي بحث انمظمه الاخصائيه رنده في ريااض الهجن
وتطلع للك الرجيماات لاتعبيين نفسسك وترروححين طبقييهاا وصحيح على البنات تعطي 800 و600 و500
وسمييه مدحووها كثيير احسسن منها على قوولتهم
وتطلع للك الرجيماات لاتعبيين نفسسك وترروححين طبقييهاا وصحيح على البنات تعطي 800 و600 و500
وسمييه مدحووها كثيير احسسن منها على قوولتهم
رجيم السلطات بنحف 3 كيلو→