الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الينا جلبيرت
02-10-2022 - 08:02 am
السلام عليكم
اليوم يبنات بديت برجيم اللبن والتمر وهو عبارة عن 21 تمرة مع 3 كاسات لبن تقسم على 3 وجبات يعني الافطار 7حبات تمر وكاسه لبن والغدا 7 حبات تمر وكاسه لبن والعشا 7 حبات تمر وكاسه لبن
انا وزني 63 بس الحمدلله طويله يعني ما اعتبر تخينه بس اعتبر مليانه لي حابه تسوي معي انا بديتو من اليوم وان شالله استفيد منو
اليوم يبنات بديت برجيم اللبن والتمر وهو عبارة عن 21 تمرة مع 3 كاسات لبن تقسم على 3 وجبات يعني الافطار 7حبات تمر وكاسه لبن والغدا 7 حبات تمر وكاسه لبن والعشا 7 حبات تمر وكاسه لبن
انا وزني 63 بس الحمدلله طويله يعني ما اعتبر تخينه بس اعتبر مليانه لي حابه تسوي معي انا بديتو من اليوم وان شالله استفيد منو
التعليقات (1)
مع رجيم الكورن فلكس تنقصي بالاسبوع من 4 الى 7 كيلو مين تبدأ معي→
تسلمي حبيبتي وياكي يارب