الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملاك الفرح
22-03-2022 - 06:45 am
هلا ببنات احلى منتدى ....
اللي تبي تسجل معنه حياها الله
هنا تجمع لتنافس وانزال الوزن
كل وحده تختار الرجيم اللي يناسبها ولمدة عشر ايام من يوم السبت القادم بتاريخ 18_1 -1429
وتجي بعد عشر ايام وتكتب النتيجه ونشوف مين اللي انزلت اكثر
بشرط عمل رياضه لمدة ساعتين باليوم للتحقيق نتائج سريعه..
وكل وحده تكتب وزنها وطولها والوزن اللي تبي توصل له....
يالله شدو حيلكم وسجلو معاي عشان نتنافس
انه وني 81 وطولي 160
وابي اوصل ل65 يارب
والرجيم اللي بطبقه اسمه 8 كيلو ب10 ايام


التعليقات (9)
هيبوو
هيبوو
اهلا حبيبتي انا حامل بس اولد ببدا بالريجيم الله يعين
بس ماحبيت افوت بدون ماارد
موفقة

سما الريم
سما الريم
هلا وغلا
ملاك الفرح انا معاكِ
انا طولي 158
وزني 58
ابغى اوصل 52
انا ما اقدر اسوي رجيم
بس انا ان شاء الله مسويه تخفيف قووي مره
ان شاء الله انزل
ان شاء الله اقولك ايش صار معايا

n0o0n0
n0o0n0
وانا كمان بشارك معاكم
وحقولكم وزني يوم السبت وايش الرجيم اللي حتبعه
انتظروني

ملاك الفرح
ملاك الفرح
هلا بك هيبوو وتسلمي على الرد والله يقومك بالسلامه....
وهلا بالسما الريم يارب توصلين وتتحققيقن هدفك
ونونوو حبيبتي ابي منك تشجعيني واشجعك وانشا الله نوصل للمطلوب تحياتي

ملاك الفرح
ملاك الفرح
هلا والله
مافيه حد بيشترك ويشجعني
شو هالتحطيم

سما الريم
سما الريم
انا معاكِ
ان شاء نوصل للي نبيه
امين تسلمين على الدعوه الحلوه

فجر الفراشة
فجر الفراشة
حبيبتي انا معاج ,,,,,,,
طولي 162 ,,,,,,, وزني 62.2
وابي اوصل ل 50
وماشية على ريجيم المثالي ,, من 12 يوم ,,,
وابلغج بالوزن بعد 10 ايام ان شاء الله ,,, تحياتي

n0o0n0
n0o0n0
انشالله اشجعك ونكون سوا ونوصل للمطلوب

##الغــــــاليه##
##الغــــــاليه##
انا معاكم ان شاء الله
طولي163سم
وزني81كم
الهدف الاول70كم
الهدف الثاني60كم
يارب تساعدني
(ارسلي لي ياملاك الفرح رجيمك)
وراح ابدا معاكم من يوم السبت

تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركه
الفزعه ساعدوني