الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الاخصائيه النفسيه منوووو
14-01-2022 - 12:46 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح ومساء الخيرات على جميع فراشات المنتدى ...
الصراحه كلنا نعاني من زياده الوزن وكلنا نسعى لتخفيف اوزاننا
واذا كنا من محببين القهوة لازم نتركها يعني!!!!
انا سمعت انو لازم نترك الكابتشينو والخرابيط بانواعها ..
الصراحه احب الكابتسينو من (نستله) اشتهي اشربه كثير وقطعته وبرضضو كنت اشرب (قهوة علي ) هذي بكل السوبر ماركت
الحن سؤالي مين نعرف لنا قهوات مثل كذا بس تكون لايت يعني عادي نشربها بالدايت باليوم مره او مرتين
تكفون يا بنات افيدوني وافيدو الي محتاج..
الصراحه كلنا نعاني من زياده الوزن وكلنا نسعى لتخفيف اوزاننا
واذا كنا من محببين القهوة لازم نتركها يعني!!!!
انا سمعت انو لازم نترك الكابتشينو والخرابيط بانواعها ..
الصراحه احب الكابتسينو من (نستله) اشتهي اشربه كثير وقطعته وبرضضو كنت اشرب (قهوة علي ) هذي بكل السوبر ماركت
الحن سؤالي مين نعرف لنا قهوات مثل كذا بس تكون لايت يعني عادي نشربها بالدايت باليوم مره او مرتين
تكفون يا بنات افيدوني وافيدو الي محتاج..
التعليقات (9)
يعطيك العافيه يسسلمو يا قمر
بنتظار من عندهم خلفيه يا بنات
بنتظار من عندهم خلفيه يا بنات
مرحبا أختي
القهوة العادية بدون سكر مافيها مشكلة بس ترا المشكلة بالسكر والحليب لأنهم يعطون سعرات عالية
ما أقول لج اتركي الكاباتشينو نهائي بس قللي من المكونات الدسمة فية
بخصوص الكوفي السادة ما فيه مشكلة إن شاء الله
القهوة العادية بدون سكر مافيها مشكلة بس ترا المشكلة بالسكر والحليب لأنهم يعطون سعرات عالية
ما أقول لج اتركي الكاباتشينو نهائي بس قللي من المكونات الدسمة فية
بخصوص الكوفي السادة ما فيه مشكلة إن شاء الله
عادي الكابتشينو اللي من برا لكن اطلبيه لو فات قليل الدسم وبدون كريمه وبدون سكر وبدون نكهه الا نادرا
وممكن تحليه بسكر الدايت
اما قهوة علي لا لان فيها مبيض الكوفي ميت ويكون كامل الدسم يعني ممكن بالكوب 46كالوري
لكن اشتري الكريمه اللايت وسويه بالنسكافيه مع الكوفي ميت اللايت
اما الكابتشينوا حق نستله عادي انا اشربه في الكوب 59كالوري لكن لاتحلينه الا بسكر دايت
ويكون عباره عن تصبيره فترة العصر مثلا
او وجبة افطار
وممكن تحليه بسكر الدايت
اما قهوة علي لا لان فيها مبيض الكوفي ميت ويكون كامل الدسم يعني ممكن بالكوب 46كالوري
لكن اشتري الكريمه اللايت وسويه بالنسكافيه مع الكوفي ميت اللايت
اما الكابتشينوا حق نستله عادي انا اشربه في الكوب 59كالوري لكن لاتحلينه الا بسكر دايت
ويكون عباره عن تصبيره فترة العصر مثلا
او وجبة افطار
الله يجزاك كل الخير يالغلا ..
بس عموماقهوة علي اقل سعرات من كابتشينو نستله ..
والف شكر على التواجد..
بس عموماقهوة علي اقل سعرات من كابتشينو نستله ..
والف شكر على التواجد..
...................... أ
و انا كنت مدمنة نسكافيه..
بس لما بدات التخفيف صرت اقلله تدريجيا حتى هلا صرت انسى اشرب..الا مرة بالاسبوع او مرتين..
و هو اصلا لازم نخففه لانه مضر صحيا و خاصة اذا كان فيه المبيض و السكر..
و هلا اذا سربته بشربه بحليب طازج قليل الدسم مع ربع ملعقة سكر بني..
و اذا اضطريت اشربه من برا يكون بدون سكر او اذا لقيت السكر دايت ممكن احط شوي..
و اعتقد القهوة العربية تبعيتكم ما بتزيد ابدا خفيفية و مافيها سكر..
..................... م حب
و انا كنت مدمنة نسكافيه..
بس لما بدات التخفيف صرت اقلله تدريجيا حتى هلا صرت انسى اشرب..الا مرة بالاسبوع او مرتين..
و هو اصلا لازم نخففه لانه مضر صحيا و خاصة اذا كان فيه المبيض و السكر..
و هلا اذا سربته بشربه بحليب طازج قليل الدسم مع ربع ملعقة سكر بني..
و اذا اضطريت اشربه من برا يكون بدون سكر او اذا لقيت السكر دايت ممكن احط شوي..
و اعتقد القهوة العربية تبعيتكم ما بتزيد ابدا خفيفية و مافيها سكر..
..................... م حب
سندوتشات رجيم ب250 و350 كالوري وجبة غداء او عشاء→
حبيت ارفع الموضوع ....
وماعندي خلفيه عن هالموضوع