الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رهف الحربي
05-01-2022 - 04:16 am
السلام عليكم ورحمته الله وبركاتو
كيفكم يافراشاتنا الحلواات اليوم دخلت وانا كلي تحدي مع نفسي اني انزل الحمل الثقيل الي شايلته لي سنين وربي زهقت مره قبل يومين شفت وحده من صحباتي وقالتلي وربي شكلك عجزتي انتي وهذي السمنه وقتها حسيت بقهر مرره وقلت لها راح نتقابل بعد شهر وتشوفيني كيف راح اكون وانا معزمه على الرجيم وابي انزل 25 كيلو وابي وحده تدخل معاي التحدي هذا بس تكون جاده فعلا وراح نسوي جدول للوزن الي ننزله وبيكون تحدي ومنافسه بيننا وبعد شهر بنكون حديث المنتدى لكه بس تكون متواصله معاي في الاسبوع مرتين والي حابه تبداء معاي من يوم السبت وبالتوفيق يا صبايا
كيفكم يافراشاتنا الحلواات اليوم دخلت وانا كلي تحدي مع نفسي اني انزل الحمل الثقيل الي شايلته لي سنين وربي زهقت مره قبل يومين شفت وحده من صحباتي وقالتلي وربي شكلك عجزتي انتي وهذي السمنه وقتها حسيت بقهر مرره وقلت لها راح نتقابل بعد شهر وتشوفيني كيف راح اكون وانا معزمه على الرجيم وابي انزل 25 كيلو وابي وحده تدخل معاي التحدي هذا بس تكون جاده فعلا وراح نسوي جدول للوزن الي ننزله وبيكون تحدي ومنافسه بيننا وبعد شهر بنكون حديث المنتدى لكه بس تكون متواصله معاي في الاسبوع مرتين والي حابه تبداء معاي من يوم السبت وبالتوفيق يا صبايا
التعليقات (9)
انا بعد لي ثلاث ايام باديه في رجيم التمر واللبن ومعاك ان شاء الله
يلاه يافراشات بنكون قد التحدي وقدوه لكل من في المنتدى بقوة الاراده انا بتبع الرجيم الكميائي
وانتم كل وحده تكتب نوع رجيمها ووزنها وطولها واذا في يوم وحده فينا حست انها زهقت من الرجيم تعطينا خبر واحنا نعطيها دفعه تشجيع صدقوني احنا شابات صغار نقدر على الرجيم الحين اذا تهاونا في السمنه ممكن يجينا السكر والضغط والعياذو بالله يعني اذا ما تحمستي لشكلك تحمسي لصحتك ومستقبلك وانتي في قمة شبابك صدقوني الوحده حتى وهي صغيره في السن مع السمنه تبين اكبر من سنها .............................. ( تشجيع حامي )
وانتم كل وحده تكتب نوع رجيمها ووزنها وطولها واذا في يوم وحده فينا حست انها زهقت من الرجيم تعطينا خبر واحنا نعطيها دفعه تشجيع صدقوني احنا شابات صغار نقدر على الرجيم الحين اذا تهاونا في السمنه ممكن يجينا السكر والضغط والعياذو بالله يعني اذا ما تحمستي لشكلك تحمسي لصحتك ومستقبلك وانتي في قمة شبابك صدقوني الوحده حتى وهي صغيره في السن مع السمنه تبين اكبر من سنها .............................. ( تشجيع حامي )
انا وزني حاليا 69
الوزن المثالي 59
الطول 160
الريجيم تخفيف + رياضة الدراجة الثابتة نصف ساعة يوميا+ شاي اخضر 3 اكواب يوميا
الوزن المثالي 59
الطول 160
الريجيم تخفيف + رياضة الدراجة الثابتة نصف ساعة يوميا+ شاي اخضر 3 اكواب يوميا
يلاه يا صبايا شدو حيلكم المشوار طويل والبدايه بكره مع يوميات ((((((دبدوبه))))))
انا طولي 159
وزني 85
نوع الرجيم تخفيف
الهدف الأول 75
الهدف الثاني 65
وخلاص
وزني 85
نوع الرجيم تخفيف
الهدف الأول 75
الهدف الثاني 65
وخلاص
عدوة الريجيم→