الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دانة الفراشة
12-02-2022 - 06:00 pm
بنووتات آنسات زوجات امهات جدات
مين يبغى يسوي معايا رجيم ؟؟
عندي مناسبة بعد شهرين وابغى اسوي رجيم ورياضة وابغى ابدا من يوم الاحد ان شاء الله
مين يبدا معايا"؟؟
يلا عشان نشجع بعض اللي تنحف نفرح لها واللي ماتنحف نواسيها ونشجعها يصير تتشجع لمن تشوف الباقين نحفوا وتشد على نفسها عشان هيا كمان تنقص
وكل وحدة فينا تقول كم نقصت بدون ماتقول كم وزنها الحالي عشان الاحراج
يعني بس نقول كم نقصت كم زدت مثلا اليوم نقصت نص كيلو او مثلا كيلو يعني على حسب كل وحدة توزن وتقول كم نقصت وفي بعض الاحيان اذا سويت رجيم وزني يزيد
يلا مين يشاركني في رحلتي ؟؟
واذا بدانا ووحدة تبغى تدخل معانا تدخل مو لازم تكون من البداية واللي ماتبغى مرة تدعي لنا انه ربي يسهلها علينا وننقص بسرعة من غير مرض يعني شاركوني بدعواتكم اذا ماحتشاركوني بشحومكم
يلا يصير اتفاق
يلا ونقعد لبعض ونخاصم اذا وحدة اكلت ولا ماسوت رياضة
يلا نوصل للي نبغاه ونحقق الوزن المثالي
مين يبغى يسوي معايا رجيم ؟؟
عندي مناسبة بعد شهرين وابغى اسوي رجيم ورياضة وابغى ابدا من يوم الاحد ان شاء الله
مين يبدا معايا"؟؟
يلا عشان نشجع بعض اللي تنحف نفرح لها واللي ماتنحف نواسيها ونشجعها يصير تتشجع لمن تشوف الباقين نحفوا وتشد على نفسها عشان هيا كمان تنقص
وكل وحدة فينا تقول كم نقصت بدون ماتقول كم وزنها الحالي عشان الاحراج
يعني بس نقول كم نقصت كم زدت مثلا اليوم نقصت نص كيلو او مثلا كيلو يعني على حسب كل وحدة توزن وتقول كم نقصت وفي بعض الاحيان اذا سويت رجيم وزني يزيد
يلا مين يشاركني في رحلتي ؟؟
واذا بدانا ووحدة تبغى تدخل معانا تدخل مو لازم تكون من البداية واللي ماتبغى مرة تدعي لنا انه ربي يسهلها علينا وننقص بسرعة من غير مرض يعني شاركوني بدعواتكم اذا ماحتشاركوني بشحومكم
يلا يصير اتفاق
يلا ونقعد لبعض ونخاصم اذا وحدة اكلت ولا ماسوت رياضة
يلا نوصل للي نبغاه ونحقق الوزن المثالي
التعليقات (9)
وأنا معاكم باذن الله
انا بدأت من اليوم الجمعه
وبعد سبوع راح اقول لكم كم نقصت
مع اني واثقه ماراح أنزل
لان جسمي ماينزل الا بعد شهر
الله يعين
حبيبتي انتي مثلي عندي مناسبه بعد 3شهور
ربك يعين
انا بدأت من اليوم الجمعه
وبعد سبوع راح اقول لكم كم نقصت
مع اني واثقه ماراح أنزل
لان جسمي ماينزل الا بعد شهر
الله يعين
حبيبتي انتي مثلي عندي مناسبه بعد 3شهور
ربك يعين
أهلين
الموقع مليان أنظمه غذائيه
كل وحده تشوف اللي يريحها
و تمشي عليه
أهم شي قوة الإراده
و تحطون هدف قدامكم
يالله حبايبي ما نبي برود
الموقع مليان أنظمه غذائيه
كل وحده تشوف اللي يريحها
و تمشي عليه
أهم شي قوة الإراده
و تحطون هدف قدامكم
يالله حبايبي ما نبي برود
ايوة كذا خلونا نحمس بعض ونتشجع
بس في شي اني ماحقدر ابدا الاحد لان اليوم تعبت شوية وماقدرت اشتري اشياء الرجيم
يعني ببدا الاثنين ان شاء الله بكرة بروح اقضي والاثنين ان شاء الله ابدا
لانه الرجيم اللي بمشي عليه اسمه هوليود وفي فواكه غريبة يعني اناناس وفواكه مجففه واشياء ثانية
وكمان ابغى اشتري سير لاني ناوية امشي ان شاء الله
وانا ماحددت رجيم نمشي عليه عشان كل وحدة تاخذ راحتها وتختار للي تبغاه لكن اذا احد حاب يمشي على رجيمي تقولي وانا احطلها هو مع انه صعب شوية لانه اغلبه فواكه
يعني ببدا ان شاء الله الاثنين بعد بكرة يعني ومعليه لاني ماببدا معاكم بس والله مااقدرت اطلع وماابغى اخلي احد يشتري السير متحمسة ابغى اشتريه بنفسي بس ان شاء الله ماتزحلق كذا
يلا اللي حتبدا بكرة تقولنا ايش اكلها عشان نشوف اذا غشت
بس في شي اني ماحقدر ابدا الاحد لان اليوم تعبت شوية وماقدرت اشتري اشياء الرجيم
يعني ببدا الاثنين ان شاء الله بكرة بروح اقضي والاثنين ان شاء الله ابدا
لانه الرجيم اللي بمشي عليه اسمه هوليود وفي فواكه غريبة يعني اناناس وفواكه مجففه واشياء ثانية
وكمان ابغى اشتري سير لاني ناوية امشي ان شاء الله
وانا ماحددت رجيم نمشي عليه عشان كل وحدة تاخذ راحتها وتختار للي تبغاه لكن اذا احد حاب يمشي على رجيمي تقولي وانا احطلها هو مع انه صعب شوية لانه اغلبه فواكه
يعني ببدا ان شاء الله الاثنين بعد بكرة يعني ومعليه لاني ماببدا معاكم بس والله مااقدرت اطلع وماابغى اخلي احد يشتري السير متحمسة ابغى اشتريه بنفسي بس ان شاء الله ماتزحلق كذا
يلا اللي حتبدا بكرة تقولنا ايش اكلها عشان نشوف اذا غشت
رجيم اسمه رجيم هوليود واغلبه فواكه اناناس كيوي فروالة وفي ايام تاكلي كل اليوم بس تفاح
ويوم ثاني تاكلي كل اليوم حبحب(بطيخ)
وهو مدته 6 اسابيع واخر 3 اسابيع فيها اكل مرة همبرجر ومرة بيتزا
انا قريت موضوعك ورديت عليه واذا حابة تتبعي اي رجيم غير رجيمي عادي ويصير نتشارك حتى كل وحدة تقول ايش اكلت
وياأهلا في كِ
ويلا يلا يلا
ويوم ثاني تاكلي كل اليوم حبحب(بطيخ)
وهو مدته 6 اسابيع واخر 3 اسابيع فيها اكل مرة همبرجر ومرة بيتزا
انا قريت موضوعك ورديت عليه واذا حابة تتبعي اي رجيم غير رجيمي عادي ويصير نتشارك حتى كل وحدة تقول ايش اكلت
وياأهلا في كِ
ويلا يلا يلا
مرحبا
مين بدا اليوم ليه ماقلتوا؟؟
انا خلاص حبدا بكرة ان شاء الله (الاثنين )
واليوم اشتريت السير ومشيت عليه ربع ساعة تدريب
بكرة اكلي طول اليوم اناناس والعشا حبتين موز
يلا اللي حتبدا معايا تقول ايش حتاكل ان شاء الله بكرة ؟؟
مين بدا اليوم ليه ماقلتوا؟؟
انا خلاص حبدا بكرة ان شاء الله (الاثنين )
واليوم اشتريت السير ومشيت عليه ربع ساعة تدريب
بكرة اكلي طول اليوم اناناس والعشا حبتين موز
يلا اللي حتبدا معايا تقول ايش حتاكل ان شاء الله بكرة ؟؟
طلبتكم لاتردوني→
أنا بأبدا معك من بكره الأحد 13-7-2007
رجيم + رياضه ( مشي عالسير الكهربائي نص ساعه يومياً )
و نشوف النتيجه