الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
قمرة حبيبها
18-10-2022 - 08:55 am
السلام عليكم
لكل منا هدف ان يوصل للوزن المثالي
و علشان نوصل هالهدف ... لابد من عزيمه و اراده قويه
و علشان تكون عندنا اراده .. لابد نسمع تشجيع و تحفيز .. لنتحمس
ومن الاشياء اللي تشجع و تحفز و تحمس
و للبدء في طريق الجمال والرشاقه اللي يحتاج منا اشوية صبر
لازم و لابد و ضروري و من المهم
نسمع عن تجارب حقيقيه عن ناس خاضوا تجربة الصبر على التلذذ بالأكل
و وصلوا للوزن المثالي المنشود ...
وهنا من هذا الموضوع
نبغي نسمع .. لنتشجع .. ونواصل بدون كلل ولا ملل
عن تجارب مع الرجيم
لكل منا هدف ان يوصل للوزن المثالي
و علشان نوصل هالهدف ... لابد من عزيمه و اراده قويه
و علشان تكون عندنا اراده .. لابد نسمع تشجيع و تحفيز .. لنتحمس
ومن الاشياء اللي تشجع و تحفز و تحمس
و للبدء في طريق الجمال والرشاقه اللي يحتاج منا اشوية صبر
لازم و لابد و ضروري و من المهم
نسمع عن تجارب حقيقيه عن ناس خاضوا تجربة الصبر على التلذذ بالأكل
و وصلوا للوزن المثالي المنشود ...
وهنا من هذا الموضوع
نبغي نسمع .. لنتشجع .. ونواصل بدون كلل ولا ملل
عن تجارب مع الرجيم
التعليقات (9)
موفقه خيتو
اني اللحين بتجربة دشتي من 3ايام ان شاء الله انحف واجي اقول تجربتي
اني اللحين بتجربة دشتي من 3ايام ان شاء الله انحف واجي اقول تجربتي
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مشاء الله ربي يتمم عليك
ومن جد المشي يفييد كثير..
وربي يتمم وينحفنا من غير شر ياارب..
مشكوره
مشاء الله ربي يتمم عليك
ومن جد المشي يفييد كثير..
وربي يتمم وينحفنا من غير شر ياارب..
مشكوره
والله حلو الموضوع موفقة يا قلبي
انا عن نفسي خ مافي رجيم الا و جربته و طبعا تتفاوت نسبة النزول يعني سويت رجيم السعرات و نزلت بالاسبوع 2 كيلو و نص بس مجرد ما اعمل اليوم المفتوح ارجع و لا كاني سويت شي مع اني كنت اكل بعقل
م و ايش كمان
ايوه جربت رجيم النقاط سويته اسبوع نزلت نص كيلو دا الرجيم ينفع للي توها بادية مو اللي بعز الدايت
ايش كمان ايش كمان ؟؟
م سويت رجيم التمر اللبن و الله تمام حق شي في وقته تخسيه يعني ما انصحك انك تخليه هو رجيمك لانه بجد الواحد تعب مع النوع الواحد
سويت رجيم الدكتور فادي و لا ربع كيلو نزلت مع انه الكل بيقول انه ينزل 10 كيلو باول اسبوع لكن ما شفت حتى نصهم
المهم
سويت كمان رجيم الشوربة الحارقة للدهون و برضو و لا شي لوعت معدتي و بس
و كذا رجيم سويت في منها زبط معايا و منها لا
لا تنفجعي مني بس انا جسمي رزل مو بسرعة ينزل لكن انصحك تعرفي جسمك ايش الشي اللي يسمنه و ايش اللي لا انا مثلا النشويات بسرعة تطلعني يعني ما كاني سويت شي خصوصا الرز عشان كدا احسن لك تعرفي ايش اللي يسمن جسمك و ابتعدي عنه يعني ادمجي رجيم فصيلة الدم مع اي رجيم تسويه عشان لو كان فيه اختيارات و ما تكون مناسبة لك تبتعدي عنها
سوري عالاطالة و تقبلي مروري
انا عن نفسي خ مافي رجيم الا و جربته و طبعا تتفاوت نسبة النزول يعني سويت رجيم السعرات و نزلت بالاسبوع 2 كيلو و نص بس مجرد ما اعمل اليوم المفتوح ارجع و لا كاني سويت شي مع اني كنت اكل بعقل
م و ايش كمان
ايوه جربت رجيم النقاط سويته اسبوع نزلت نص كيلو دا الرجيم ينفع للي توها بادية مو اللي بعز الدايت
ايش كمان ايش كمان ؟؟
م سويت رجيم التمر اللبن و الله تمام حق شي في وقته تخسيه يعني ما انصحك انك تخليه هو رجيمك لانه بجد الواحد تعب مع النوع الواحد
سويت رجيم الدكتور فادي و لا ربع كيلو نزلت مع انه الكل بيقول انه ينزل 10 كيلو باول اسبوع لكن ما شفت حتى نصهم
المهم
سويت كمان رجيم الشوربة الحارقة للدهون و برضو و لا شي لوعت معدتي و بس
و كذا رجيم سويت في منها زبط معايا و منها لا
لا تنفجعي مني بس انا جسمي رزل مو بسرعة ينزل لكن انصحك تعرفي جسمك ايش الشي اللي يسمنه و ايش اللي لا انا مثلا النشويات بسرعة تطلعني يعني ما كاني سويت شي خصوصا الرز عشان كدا احسن لك تعرفي ايش اللي يسمن جسمك و ابتعدي عنه يعني ادمجي رجيم فصيلة الدم مع اي رجيم تسويه عشان لو كان فيه اختيارات و ما تكون مناسبة لك تبتعدي عنها
سوري عالاطالة و تقبلي مروري
يا قلبي انا جربت كل انواع العذاب والحرمان من انواع الرجيم القاسيه عشان انزل بسرعه والنتيجه رجوع اسرع واكثر من الاول ...لكن والله والله والله مافي زي التخفيف والمشي كل يوم ساعه والنتيجه اكثر من رائعه والله يديم العافيه والعزيمه واكمل الين اوصل للهدف الاخير ....تحياتي ....
بنات استحلفكم بالله تعالوا هنا بسرعة والله راح أموت→
كان وزني 69 كيلو
وصلت خلال 3 اسابيع الى 62 كيلو
اي نزلت من وزني 7 كيلو
و هذا بفضل المشي السريع على الجهاز كل يوم لمدة 30 دقيقه فقط << شفتوا بس نص ساعه
.. و الحين باقي لي 4 كيلو و اوصل للوزن المنشود ..
ملاحظه : بالنسبه ل اكلي ... مثل قبل بس اهم شي يكون خالي من الدهون و قليل من الكربوهيدرات
و قطع السكريات فترة تنزيل الوزن ( وبعد ما اوصل انشالله .. اكل سكريات لكن بحدود )