نصائح لإنقاص الوزن

واشنطن - ( د ب أ)
هل تريد إنقاص وزنك أو الاحتفاظ بقوام متناسق؟ يمكنك الاستعانة بالموقع الإليكتروني "ديلي بيرن دوت كوم" لمساعدتك في تحقيق هذا الغرض.
ويوفر هذا الموقع المجاني مقالات بشأن التغذية والتدريبات الرياضية فضلا عن برامج حقيقية لانقاص الوزن كما يساعد المستخدم على الالتزام بخطط يومية للحصول على القوام الممشوق. وبمجرد أن تبدأ في ممارسة الرياضة واتباع الحميات الغذائية التي يقدمها الموقع ، يمكنك الدخول على قسم "التحدي" حيث يتنافس الشخص حتى الوصول في نهاية المطاف إلى الوزن المطلوب.
Burn Fat, Lose Weight, and Gain Muscle - DailyBurn