سيمو سماسم
20-09-2022 - 06:33 am
السلام عليكم
جايبة الكم افضل واسرع طريقة سويتها عشان انقص 10 كيلو بعد ماتعبت من الرجيم والخرابيط الكثيرةاللي كلها بدون فايدة
نبدأباسم اللة
1-اصرار وعزيمة قوية
2-علبة خل التفاح الرمحين الطبيعي15 ريال
3-شاي الضيافة للرشاقة 20 ريال
4-حبوب ريديكتيل270ريال
الطريقة
كلي زي ماتبغين
بعد الفطور مباشرة حبة ريديكتيل تشربين معاها كاسة موية باردة عليها ملعقة خل تفاح وتكونين مجهزة كوب شاي الضيافة تشربينة على طول
ونفس الطريقة مع الغداء والعشاء
وبعدين على الحمام اللة يكرمكم تنزيلين اللي اكلتيه على طول وعلى هذا الحال من الجمعة الى اليوم 7و5 كيلو
انتهت الحكاية ان شاء الله تكون اعجبتكم وادعولي اكمل وانقص ال5 كيلو الثانية
الله ينحفك بصحة وعافية