ودي بنصيحه عن كبسولات زيت زهرة الربيع

السلام عليكم
من مده اشتريت كبسولات زيت زهرة الربيع المسائيه مع زيت الزهرة النجميه
الكبسوله شكلها شفافه وكبيره .. مفروض أخذ منهم كبسولتين يوميا
بس ودي أتأكد اذا ممكن أي فراشه تعرف عنهم وكيف ياخذونهم
لأن الكبسوله وايد كبيره .. مو موضح بالعلبه اذا أبلعهم أو أحط الزيت اللي بالكبسوله بعصير و أشربهم!!
مكتوب كبسولتين يوميا مع سائل و بس بدون توضيح
أرجوكم يا فراشات دلوني .. ما ني عارفه كيف أخذهم
أي وحده منكم سمعت عنهم أو جربتهم تخبرني يا ريت
أنتظركم