الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لحن الجنوب
09-06-2022 - 10:14 pm
سلام ياصبايا ان شاء الله بخير
اتمنى تشجعوني عشان انزل وزني بصراحه تعقدت ابغى ينزل وزني بسرعه ويرجع زي اول
مين تبداء معي ونسوي ريجيم الدكتور فادي لان جربته بعد ولادتي الثانيه ونزل وزني 7كيلوا ابغى ابداء فيه من جديد وانا ناويه ابدا يوم السبت اللي حابه تبدا ء معي تسجل بياناتها
طولي 163
وزني 97
اتمنى اوصل 65
هدفي الاول 90
هدفي الثاني80
تكفون لاتخيبون املي وسلامتكم
اتمنى تشجعوني عشان انزل وزني بصراحه تعقدت ابغى ينزل وزني بسرعه ويرجع زي اول
مين تبداء معي ونسوي ريجيم الدكتور فادي لان جربته بعد ولادتي الثانيه ونزل وزني 7كيلوا ابغى ابداء فيه من جديد وانا ناويه ابدا يوم السبت اللي حابه تبدا ء معي تسجل بياناتها
طولي 163
وزني 97
اتمنى اوصل 65
هدفي الاول 90
هدفي الثاني80
تكفون لاتخيبون املي وسلامتكم
التعليقات (9)
اهلين حبيبتي
انا بعد ببدى معكي ان شاء الله .. وننزل هالوزن الزايد على خير ..
رمضان الي فات سويت رجيم اللبن والتمر و نزلت عليه 7 كيلو مشاء الله .. وكان وزني قبل الرجيم 64 .. وبعد ماسويت الرجيم صار 57 ..
لكن تدريجيا بمرور هالسنه الي رمضان هذا صار يرتفع الوزن الين وصلت الحين ل 70 ووربي مره متحطمه ..
ياليت تقولين لي وش هالرجيم الي بتمشين عليه ..
وزني حاليا ... 70
طولي ... 157
هدفي ... 55 باذن الله
انا بعد ببدى معكي ان شاء الله .. وننزل هالوزن الزايد على خير ..
رمضان الي فات سويت رجيم اللبن والتمر و نزلت عليه 7 كيلو مشاء الله .. وكان وزني قبل الرجيم 64 .. وبعد ماسويت الرجيم صار 57 ..
لكن تدريجيا بمرور هالسنه الي رمضان هذا صار يرتفع الوزن الين وصلت الحين ل 70 ووربي مره متحطمه ..
ياليت تقولين لي وش هالرجيم الي بتمشين عليه ..
وزني حاليا ... 70
طولي ... 157
هدفي ... 55 باذن الله
اي ونسيت انا ناويه اسوي تخفيف يعني مو رجيم قاسي عشان اولا مضر ثانيا يمكن لوتركتيه فتره يرجع وزنك اكثر من اول
مع الشاهي الاخضر بااذن الله وتمارين الدرج والمشي اذا امكن
بالتوفيق يارب
مع الشاهي الاخضر بااذن الله وتمارين الدرج والمشي اذا امكن
بالتوفيق يارب
الله يعطيكم العافيه راح انزل لكم الريجيم بس ترى البدايه راح تكون يوم السبت انتظروني
انا معكم خلاص رجعت همتي
طولي 161
ووزني 62
الهدف الاول57
الهدف الاخير 53
يكفيني لووصلت الهدف الاول
طولي 161
ووزني 62
الهدف الاول57
الهدف الاخير 53
يكفيني لووصلت الهدف الاول
رجيم التحدي بداء من 9 10 لشهرين→
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا حتى ودي وزني ينزل قبل الجامعه وبعد عندنا زواج في في شهر 11
انا
طولي 159
وزني 63
المطلوب 50
ويالله خلنا نشجع بعض
والله يعين