الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نور فوق التنور
06-09-2022 - 02:12 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات اسمعوا قصتي بارك الله فيكم انا يوميا
افطر حبة شابور بر مع ملعقة صغيرة جبنة بيضة قليلة الدسم
والغدا عملي سلطة مع نص علبة تونة او قطعه لحمة او دجاج وربع رغيف خبز
العشا برتقالة اوبرتقالتين
ومااكل اي شي قبل النوم ل7 ساعات
والعب رياضة ساعه وامشي ساعه يوميا
يوم الاربعاء يوم مفتوح بس امشي فية ساعه
ورغم كدا ماانزل ولا شي
احيانا انزل نص كيلو الاقية طالع تاني يوم
مااعرف فين المشكلة
كمان قلت يمكن عشان انا فصيلة دمي o وكل الاشياء اللي فوق ممنوعه تقريبا عليا
يعني هل في احد جرب رجيم فصيلة الدم ولا هو حقيقي او مجرد كذبه؟
بنات اسمعوا قصتي بارك الله فيكم انا يوميا
افطر حبة شابور بر مع ملعقة صغيرة جبنة بيضة قليلة الدسم
والغدا عملي سلطة مع نص علبة تونة او قطعه لحمة او دجاج وربع رغيف خبز
العشا برتقالة اوبرتقالتين
ومااكل اي شي قبل النوم ل7 ساعات
والعب رياضة ساعه وامشي ساعه يوميا
يوم الاربعاء يوم مفتوح بس امشي فية ساعه
ورغم كدا ماانزل ولا شي
احيانا انزل نص كيلو الاقية طالع تاني يوم
مااعرف فين المشكلة
كمان قلت يمكن عشان انا فصيلة دمي o وكل الاشياء اللي فوق ممنوعه تقريبا عليا
يعني هل في احد جرب رجيم فصيلة الدم ولا هو حقيقي او مجرد كذبه؟
التعليقات (8)
خيتو والله انا ما اعرف اذا الفصيله تأثر او لا
بس نصيحه روحي لدكتور قريبتي كانت نفس مشكلتك
وطلع عندها الغده
...
بالتوفيق يارب
بس نصيحه روحي لدكتور قريبتي كانت نفس مشكلتك
وطلع عندها الغده
...
بالتوفيق يارب
بقولك فصيله الدم مآلهآ دخل
اللحين اي وآحد بيشترك بدآيت سنتر مآيسآلونه عن فصيله دمه ولا عليهم منهآ ولآ يهمهم بعد
آنتي روحي للدكتور وخليهم يشوفون تحآليلل لغدد
لآن مهما كآآآآن لازم تنقصين لو آقل شي كيلو
روحي لدكتور وربي يوفقك
اللحين اي وآحد بيشترك بدآيت سنتر مآيسآلونه عن فصيله دمه ولا عليهم منهآ ولآ يهمهم بعد
آنتي روحي للدكتور وخليهم يشوفون تحآليلل لغدد
لآن مهما كآآآآن لازم تنقصين لو آقل شي كيلو
روحي لدكتور وربي يوفقك
موفر عندي شاي ايلان الصحي للتحسيس امن وصحن ومصرح من هيئه الدواء والغذاء ومجرب يخسس 10 كيلو بالشهر
كثير جربوه وحسسو 30 كيلو خلال 3 شهور متواصله للطلب 0558533033
كثير جربوه وحسسو 30 كيلو خلال 3 شهور متواصله للطلب 0558533033
بصي يا قمر انا بدرس بيولوجي وبقولك بجد حكاية فصيلة الدم مالهاش اي اساس مجرد تاليف
انتي مش بتنزلي لانك ماشيه ع نظام واحد يا حبيبي وجسمك اتعود عليه ... يعني لازم تغيري الفطار والغدا ع الاقل .. مش مشكلة لو خليتي العشا ديما زبادي وفاكهه بس مش قبل النوم ب 7 ساعات كتير كده .. جسمك بيبطل حرق طول المدة دي .. خليه قبل النوم بساعتين بس ... اما الفطار فغيري يوم جبنة ويوم فول مثلا او بيض مسلوق يعني غيري مش كل الايام نفس الاكل .. لان الجسم لما يتعود على عدد سعرات معين ف اليوم بيوقف نزول ... وكمان الرياضة مش كل الايام يعني مثلا بطلي يومين وارجعي لكسر الروتين .. وخدي يوم فري يا قمر بس بدون رياضة وكلي كل اللي ع كيفك وعودي نفسك ماتوزنيش غير في يوم معين من الاسبوع خليه اليوم اللي قبل اليوم المفتوح .... وموفقة يار ب واذا مش فاهمة حاجة في اللي كتبته انا حاضرة ^_^
انتي مش بتنزلي لانك ماشيه ع نظام واحد يا حبيبي وجسمك اتعود عليه ... يعني لازم تغيري الفطار والغدا ع الاقل .. مش مشكلة لو خليتي العشا ديما زبادي وفاكهه بس مش قبل النوم ب 7 ساعات كتير كده .. جسمك بيبطل حرق طول المدة دي .. خليه قبل النوم بساعتين بس ... اما الفطار فغيري يوم جبنة ويوم فول مثلا او بيض مسلوق يعني غيري مش كل الايام نفس الاكل .. لان الجسم لما يتعود على عدد سعرات معين ف اليوم بيوقف نزول ... وكمان الرياضة مش كل الايام يعني مثلا بطلي يومين وارجعي لكسر الروتين .. وخدي يوم فري يا قمر بس بدون رياضة وكلي كل اللي ع كيفك وعودي نفسك ماتوزنيش غير في يوم معين من الاسبوع خليه اليوم اللي قبل اليوم المفتوح .... وموفقة يار ب واذا مش فاهمة حاجة في اللي كتبته انا حاضرة ^_^
لاذابة دهون الجسم وتفكيكها→
وانتى جبتيها من قاصرها
اكيد مابتنزلى من نظامك ذا مو مناسبك بالمره
اولا النشويات
اللى اهو الخبز امنعيه بتاتا
ماعدا شابور الرجيم ولاحظت انك تضيفيه للغداء قطعه خبز الغيها
البرتقال مايناسبك ابدا تعشي اناناس وكيوي وعصير جريب فروت
اما الغدا صحيح السلطه+ تو نه او قطعه لحم فقط
لك حبى