الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايهمني همي
21-04-2022 - 03:34 am
السلام عليكم
وشلونكم
وش احوالكم
انا وزني 60 ومع اني طويله بس احس نفسي مره سامنه
وحتى الي حولي قالوا لي كذا ماتتصورون قد ايش انا مختبصه وحالتي حاله
تكفون طالبتكم
ابي رجيم كويس<<قلبت هنديه
هع هع هع هع هع هع
والله يوفق الي بتجيب لي رجيم وابيه يكون سهل<<تتشرط بعد هع هع هع هع هع
يااحبي لكم والله انكم فاكين ازماتي:d7:
وشلونكم
وش احوالكم
انا وزني 60 ومع اني طويله بس احس نفسي مره سامنه
وحتى الي حولي قالوا لي كذا ماتتصورون قد ايش انا مختبصه وحالتي حاله
تكفون طالبتكم
ابي رجيم كويس<<قلبت هنديه
هع هع هع هع هع هع
والله يوفق الي بتجيب لي رجيم وابيه يكون سهل<<تتشرط بعد هع هع هع هع هع
يااحبي لكم والله انكم فاكين ازماتي:d7:
التعليقات (9)
ياقلبي احس وزنك مو سمينه مرره يعني معتدل
وعن الرجيم فيه تشربين شاهي اخضر مرر بدون سكر قبل ماتنامين <<تشوف خدامتهم تسووي كذا .
وفيه تسوين شوربه الكرنب والكرفس وشوي طماط وماجي شي بسيط لانك ماراح تقدرين تشربينها مافيها طعم تنزل الوزن بشكل فضيع وحده أعرفها مجربتها تقول بالاسبوع والاسبوعين من ثنين لاأربعه كيلو تنزلين ويكون بنفس الوقت تخففين الاكل والحلى وخاصه المعجنات والمقالي.
مووفقه ياررب بس شوفي حبيبتي اذا مافهمتي شي من كلامي <<تقول طلاسم مو كلام
راسليني بالخاص لاني يمكن مااشوف ردك
وعن الرجيم فيه تشربين شاهي اخضر مرر بدون سكر قبل ماتنامين <<تشوف خدامتهم تسووي كذا .
وفيه تسوين شوربه الكرنب والكرفس وشوي طماط وماجي شي بسيط لانك ماراح تقدرين تشربينها مافيها طعم تنزل الوزن بشكل فضيع وحده أعرفها مجربتها تقول بالاسبوع والاسبوعين من ثنين لاأربعه كيلو تنزلين ويكون بنفس الوقت تخففين الاكل والحلى وخاصه المعجنات والمقالي.
مووفقه ياررب بس شوفي حبيبتي اذا مافهمتي شي من كلامي <<تقول طلاسم مو كلام
راسليني بالخاص لاني يمكن مااشوف ردك
المشكله ان المعجنات مقطعتني
اموت فيها
تخيلي في المدرسه اقل شي 2 فطيره
ودايما اكل 3
اموت فيها
تخيلي في المدرسه اقل شي 2 فطيره
ودايما اكل 3
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=267805
هذا رجيمي , ومريحني حيل انا وشله البنات اللي معاي , جربيه ..
هذا رجيمي , ومريحني حيل انا وشله البنات اللي معاي , جربيه ..
أنا مثلك كان وزني 60 وحاليا 56
طريقتي
أكل على خفيف وبعدها أشرب شاهي أخضر صيني
معه زنجبيل أخضر طازج مبشور وشويه نعناع بعد كل وجبة
ولازم المشي ،، المشي كل يوم
أطلع الدرج وأنزلي موكل يوم أحياناً
نزلت 4 كيلو
أنا حاليا مستمرة على الشاهي الأخضر الصيني
وبالتوفيق
طريقتي
أكل على خفيف وبعدها أشرب شاهي أخضر صيني
معه زنجبيل أخضر طازج مبشور وشويه نعناع بعد كل وجبة
ولازم المشي ،، المشي كل يوم
أطلع الدرج وأنزلي موكل يوم أحياناً
نزلت 4 كيلو
أنا حاليا مستمرة على الشاهي الأخضر الصيني
وبالتوفيق
الله يوفقك
انا مع كلام خواتي ممكن تكون المعجنات هي السبب
حاولي تخففينها مع شوي حركه ومشي
انا مع كلام خواتي ممكن تكون المعجنات هي السبب
حاولي تخففينها مع شوي حركه ومشي
تبين تنحفين تعالي تحمسي معي انا وصديقتي→