A D E E M
02-03-2022 - 12:27 pm
السلام علي م و رحمة الله و بر اته . .
يف حال م صبايا . . إن شاء الله مناح ؟
بقول م شي صراحة عن نفسي تعبت ><"
ماره الحالة النفسية مو شي هالأيام
أبى أنحف اليوم قبل ب ره
فقلت مالي إلا أني أفتح يوميات لي و الفراشات يشجعوني
و اللي حابه تنظم معاي يا هلا و سهلا
بس ما في تدخلي و تطلعي خ أبي تشجيع
قررت أسوي نظام التمر و اللبن
بس إن شاء الله أستمر عليه ببدأ من اليوم و بشوف نهاية الأسبوع وش بيصير
طبعاً تمر و لبن و مويه + رياضة + رقص < أهم شي + شاهي أخضر + شمر
و فيه خلطة ودي أسويها بس مدري
و إن شاء الله ما يجي 1-7 الا و أنا خيزران " بصحة و عافية يارب "
يللا ان شاء الله راح أ تب ل م ل شي
يعطيك العافيه